സൂപ്പർ സ്റ്റാർ ഷാരൂഖ് ഖാൻ തന്റെ ചിത്രത്തിന്റെ ഷൂട്ടിങ്, അഅനംദ് എൽ റായ് സംവിധാനം, നന്നായി നടക്കുന്നത് അനുഷ്ക ശർമ്മ ഉടൻ ടീമിൽ ചേരാൻ സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ പറഞ്ഞു. അനശ്വര, കത്രീന കൈഫ്, ജബ് തക് ഹേ ജാൻ എന്നീ ചിത്രങ്ങളുടെ ഷൂട്ടിംഗ് പൂർത്തിയായി.
കത്രീനയുടെ ചിത്രീകരണത്തിനിടെയാണ് അനുഷ്ക അനുഷ്കയ്ക്കൊപ്പം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഷൂട്ടിംഗ് നടക്കുന്നത്.
ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ, "എന്റെ അമ്മ, ഭാര്യ, മകൾ, സഹോദരി, എന്റെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീപുരുഷന്മാരും മുതൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരു വലിയ പട്ടികയിൽ ഉണ്ട്, എന്റെ ജോലിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല.
"സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രാധാന്യം, അവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അവാർഡ് ലഭിച്ചാൽ അത് വളരെ സംതൃപ്തവും സംതൃപ്തിദായകവുമാണ്, അത് ലഭിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ചെയ്യാത്തവർക്കുവേണ്ടിയും, എന്നെപ്പോലെയുള്ള എന്നെ പോലെയുള്ളവർ, ഇപ്പോൾ വരാനും അഭിനന്ദിക്കാനും അവരെ, "അവൻ പറഞ്ഞു.
ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ, "എന്റെ അമ്മ, ഭാര്യ, മകൾ, സഹോദരി, എന്റെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീപുരുഷന്മാരും മുതൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരു വലിയ പട്ടികയിൽ ഉണ്ട്, എന്റെ ജോലിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല.
"സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രാധാന്യം, അവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അവാർഡ് ലഭിച്ചാൽ അത് വളരെ സംതൃപ്തവും സംതൃപ്തിദായകവുമാണ്, അത് ലഭിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ചെയ്യാത്തവർക്കുവേണ്ടിയും, എന്നെപ്പോലെയുള്ള എന്നെ പോലെയുള്ളവർ, ഇപ്പോൾ വരാനും അഭിനന്ദിക്കാനും അവരെ, "അവൻ പറഞ്ഞു.

കാള പെറ്റു എന്നു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ കയറെടുക്കുന്ന സിനിമാ ആരാധകരാണ് ഇന്ന് മലയാളത്തിലുള്ളത്. സൂപ്പര്‍സ്റ്റാറിനെ കുറിച്ചോ മെഗാസ്റ്റാറിനെ കുറിച്ചോ ചെറിയ ഒരു കാര്യം കേട്ടാല്‍ മതി  കലി തുള്ളി ആരാധകര്‍ എത്തും.    താരങ്ങളോ മറ്റോ  പറയുന്ന കാര്യത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ സൈബര്‍ ആക്രമണം തുടങ്ങും. ഇതു തന്നെയാണ് ഇക്കഴിഞ്ഞ  ദിവസങ്ങളില്‍ മലയാള സിനിമാ ലോകത്ത് നടന്നതും. ആരാധകരുടെ സൈബര്‍ ആക്രമണത്തിന് ഇരയാകുന്നത് മറ്റുതാരങ്ങള്‍ തന്നെയാണെന്നും എടുത്തു പറയേണ്ടത് തന്നെ.
ചില വിവാദങ്ങളും ആക്ഷേപങ്ങളും നിറയുമ്പോള്‍ താരവും ആരാധകരും മാപ്പു പറയുന്ന കാലം കൂടിയായി മലയാള സിനിമ മാറി. സിനിമയും താരങ്ങളും, ആരാധകരും തമ്മില്‍ ചെറിയ തോതിലുള്ള സ്വരചേര്‍ച്ച തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണം.
മോഹന്‍ലാലിന്‍റെ ജിമിക്കി കമ്മല്‍ ഡാന്‍സ് വീഡിയോ ഷെയര്‍ ചെയ്ത് 'ലാല്‍ അങ്കിളിന്‍റെ ജിമിക്കി കമ്മല്‍' എന്ന്  വിനീത് ശ്രീനിവാസന്‍ കുറിപ്പ് നല്‍കിയത് ആരാധകരെ ചൊടിപ്പിച്ചു. തൊട്ടുപിന്നാലെ തുടങ്ങി സൈബര്‍ ആക്രമണം. എന്നാല്‍ ഏതാനും മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ തന്നെ മോഹന്‍ലാല്‍ ഫാന്‍സ് വിനീതിനോട് മാപ്പ് പറയുകയും ചെയ്തു.
അംഗമാലി ഡയറീസിലൂടെ മലയാളികള്‍ക്ക് പ്രിയങ്കരിയായി മാറിയ അന്ന രേഷ്മ രാജനെതിരെ മമ്മൂട്ടി ആരാധകര്‍ വലിയ വിമര്‍ശനമാണ് നടത്തിയത്. ഒരു ടിവി ഷോയ്ക്കിടെ കുസൃതി ചോദ്യങ്ങള്‍ ചോദിക്കുന്നതിനിടയില്‍ മമ്മൂട്ടിയും ദുല്‍ഖറും ഒരുമിച്ച് അഭിനയിച്ചാല്‍ ആര് നായകാകണമെന്ന്  അന്നയോട് ചോദിച്ചു. ദുല്‍ഖര്‍ നായകനാകട്ടെ മമ്മൂട്ടി അച്ഛനുമാകട്ടെയാന്നായിരുന്നു അന്നയുടെ മറുപടി. എന്നാല്‍ ഈ തമാശ മമ്മൂട്ടി ആരാധകര്‍ വളെരെ ഗൗരവത്തിലെടുക്കുകയും നടിക്കെതിരെ ആക്രമണം തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു.
ഈ ആക്രമണത്തില്‍ പതറിപ്പോയ നടിയാകട്ടെ തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ടായതില്‍ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നുവെന്ന കരഞ്ഞ് പറയുകയും ചെയ്തു. താരത്തിന് അനുകൂലിച്ച് സിനിമാ സംസ്കാരിക രംഗത്തെ പ്രമുഖര്‍ എത്തിയിരുന്നു. കരഞ്ഞ് മാപ്പ് പറഞ്ഞ രേഷ്മയെ ഒടുവില്‍ മമ്മൂട്ടി തന്നെ വിളിച്ച് ആശ്വസിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നു.  താരപുത്രന്‍മാര്‍ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ മലയാള സിനിമയില്‍ ആരാധകരും താരങ്ങളും എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കാത്തിരുന്ന് കാണാം.



ഇതിന് മുന്‍പും സമാനമായ രീതിയില്‍ മലയാളി നടിക്കും മാധ്യമ പ്രവര്‍ത്തകയ്ക്കുമൊക്കെ ആരാധകര്‍ പൊങ്കാല നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിജയ് ചിത്രത്തിനൊപ്പം സൂര്യയുടെ ഒരു ഫോട്ടോ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത് അതിന് നല്‍കിയ ക്യാപ്ഷനായിരുന്നു ആരാധകരെ ചൊടിപ്പിച്ചത്.  ഒടുവില്‍ സംഭത്തിന്‍റെ സത്യാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തി നടി അനുശ്രീ തന്നെ രംഗത്ത് വന്നു. വിജയ് ആരാധകരുടെ കഥപറയുന്ന ചിത്രമാണ് സണ്ണി വെയ്ന്‍ നായകനാകുന്ന 'പോക്കിരി സൈമണ്‍'. വിജയ്യുടെ വലിയ ഫ്ളെക്സിനു മുന്നില്‍ സണ്ണി വെയ്ന്‍ നില്‍ക്കുന്ന ചിത്രവും സൂര്യയുടെ പിറന്നാള്‍ ദിനത്തിലുള്ള ഒരു ചിത്രവുമാണ് അനുശ്രീ ഷെയര്‍ ചെയ്തത്. ഇതൊരു സിനിമയാണെങ്കില്‍ ഇത് റിയല്‍ ലൈഫ് എന്നായിരുന്നു ചിത്രത്തിന് നല്‍കിയ ക്യാപ്ഷന്‍.
പോസ്റ്റിട്ട് ഏറെ വൈകാതെ അനുശ്രീയെ ട്രോളി വിജയ് ആരാധകരെത്തി. സൂര്യയോടുള്ള അനുശ്രീയുടെ ഇഷ്ടം മനസിലാക്കിയായിരുന്നു ട്രോളന്മാരുടെ വിളയാട്ടം. പോസിറ്റീവും അതിലുപരി നെഗറ്റീവുമായുള്ള കമന്‍റുകള്‍ നിറഞ്ഞതോടെ അനുശ്രീക്ക് ആ പോസ്റ്റു തന്നെ പിന്‍വലിക്കേണ്ടിവന്നു. പിന്നീട് വിശദീകരണവുമായി എത്തുകയായിരുന്നു. താന്‍ മനസില്‍ പോലും കരുതാത്ത അര്‍ത്ഥങ്ങളാണ് പലരും ആ പോസ്റ്റിന് നല്‍കിയതെന്ന് അനുശ്രീ പറഞ്ഞു.
വിജയെ പോലൊരു വലിയ നടനെ നെഗറ്റീവ് പറയാന്‍ താന്‍ ആരെങ്കിലുമാണോ എന്ന് അനുശ്രീ ചോദിച്ചു. പിറന്നാള്‍ ദിനത്തില്‍ കേക്ക് മുറിക്കുന്ന സൂര്യയുടെ ചിത്രം ആരോ അയച്ചു തന്നതാണ്. സൂര്യയോടുള്ള തന്‍റെ ഇഷ്ടം എല്ലാവരും അറിഞ്ഞു എന്ന സന്തോഷത്തില്‍ അത് പോസ്റ്റു ചെയ്യുകയാണ് ചെയ്തത്. അത് റിയല്‍ ലൈഫില്‍ നടന്ന ഒരു സംഭവമായതുകൊണ്ടാണ് അത്തരത്തില്‍ ഒരു ക്യാപ്ന്‍ നല്‍കിയത്. മറ്റൊന്നും ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ലെന്നും അനുശ്രീ പറഞ്ഞു.
വിജയ്ക്കുശേഷം തല അജിത്തും ആരാധകരുടെ ചെയ്തികളില്‍ മാപ്പ് പറഞ്ഞു. അജിത്തിന്‍റെ  സിനിമ വിവേകത്തിന്‍റെ ട്രെയിലര്‍ പുറത്തിറങ്ങിയിരുന്ന  സമയത്ത് അതിനെ വിമര്‍ശിച്ച് ചില സിനിമ നിരൂപകര്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ അഭിപ്രായം പറഞ്ഞിരുന്നു. എന്നാല്‍ നിരൂപകര്‍ക്കെതിരെ തെറിയഭിഷേകവുമായി ആരാധകര്‍ രംഗത്തെത്തിയതോടെ മാപ്പ് പറഞ്ഞ് അജിത് തന്നെ നേരിട്ടെത്തി. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ അക്കൗണ്ടില്ലാത്തതിനാല്‍ വക്കീല്‍ വഴി പ്രസ്താവനയിലൂടെയാണ് താരം മാപ്പ് പറഞ്ഞത്. ഇതുപോലെ ആരാധകരുടെ ഭ്രാന്തില്‍ എത്ര താരങ്ങളാണ് നേരിട്ട് മാപ്പ് പറയേണ്ടി വരുന്നത്. 


 
                                                                                                                                                                  
1. ബ്രൗൺ റൈസ്


കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമാണെങ്കിലും, എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേകളും നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ ശക്തിയുണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രക്തത്തിൽ പതുക്കെ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും പകൽ സമയത്ത് ഉചിതമായ ഊർജ്ജ നിലകൾ ഉറപ്പുവരുത്തും. മട്ടിലുള്ള അലൂസ് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി കോംപ്ലക്സിൽ വളരെയധികം സങ്കീർണമായ കാർബോഹൈഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെളുത്ത അരിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബ്രൗൺ അരിക്ക് കുറവ് അന്നജം കുറവാണ്. മറ്റൊരുവിധത്തിൽ പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം പൂർണമായി അനുഭവപ്പെടും, ദിവസം ധൈര്യത്തിനായി ഊർജ്ജം നൽകും.

2. മുട്ട


പേശികളും ശരീരകലകളും വളർച്ചയ്ക്കും നന്നാക്കലിനുമായി ഒരു പ്രധാന പോഷകഘടകം, ശക്തിയുണ്ടാക്കുന്നതിനായി പ്രോട്ടീനുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അവർ കലോറികൾ കത്തിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമല്ല, ഒരു സാദ്ധ്യതയനുസരിച്ച് ഉന്നം വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളിൽ മുട്ടകൾ എണ്ണപ്പെടുന്നു. ഒൻപത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുമായി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം, ക്ഷീണം അകറ്റാൻ ഒരു ദിവസം ഒരു മുട്ട വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!

3. മത്സ്യം



ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ശരീരത്തിൻറെയും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ കുറവ് നിരാശാജനകമാണ്. സാധാരണയായി ശിഥിലമായ ക്ഷീണവും, മോശപ്പെട്ട ഓർമ്മകളും പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് പ്രകടമാണ്. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ മൂന്നു തരം, രണ്ട് - ഇപിഎയും ഡിഎച്ച്എയും - മത്സ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സാൽമൺ, ട്യൂണ തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങൾ. പ്രോട്ടീൻ, വൈറ്റമിൻ ഡി എന്നിവയും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരാശരി മുതിർന്നവർക്ക് പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രതിദിന ആവശ്യമായ 50 ശതമാനം 100 ഗ്രാം മത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

4. പച്ചില



ശാരീരിക ശേഷിയുടെ അഭാവം ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജൻ മതിയായ അളവിലുള്ള ആഹാരം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ് അഭാവത്തിൽ ശരീരം അതിൻറെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പച്ചിലകൾ പച്ചക്കറികളാണ്. ഇരുമ്പും നാരകവും ചേർത്ത്, നിങ്ങളുടെ ആർബിസി (റെഡ് രക്തം സെൽ) എണ്ണൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിൻറെയും ഓക്സിജൻറെയും ശരീരത്തിന് ശരിയായ രക്തചംക്രമണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തിനധികം, ചൂടുവെള്ള ഊർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ഉടൻ ചീര നാരങ്ങ പോലുള്ള പച്ചക്കറികൾ, അതുവഴി ചാരുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പോപ്പി അതിനെ ശപിച്ചത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം!

5. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ


തണുത്തതും ചുമയുമായ ഒരു ബോട്ടിനെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ഒരുമിപ്പിക്കുന്നില്ല. അണുബാധകൾ, അവർ എത്ര ദോഷരഹിതമായി തോന്നിയാലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇറങ്ങിപ്പോകാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ സി യുടെ ഉദാരമായ അളവിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ - ഊർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക വഴി. ജോലിയ്ക്ക് ദൈർഘ്യമുണ്ടോ? ഒരു പുതിയ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് വരെ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുക.

6. ബനാന

നിങ്ങൾ അത് ശരിയാക്കി നൽകിയാൽ, തളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും. ആ സമോസകളിലോ ചിപ്സികളിലോ പറ്റുന്നതിനു പകരം - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നത് അവസാനിക്കും - ഊർജ്ജവും പോഷകങ്ങളും ഉയർന്ന ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഏറ്റവും മികച്ച പ്രീ-വർക്ക്ഔട്ട് സ്നാക്കുകളാണെന്നാണ് ബനനുകളെ കണക്കാക്കുന്നത്. പൊട്ടാസ്യം, സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ സ്രോതസ്സായ ഊർജ്ജോത്പാദന ശക്തികൾക്ക് അവ പ്രശംസനീയമാണ്. കൂടാതെ, അവർ ദയാപജിയുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ തോന്നുന്ന നല്ല-ഹോർമോൺ, ചുമതല കൈയിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറവ് തീർന്നിരിക്കുന്നു.

7. പീനട്ട് ബട്ടർ



ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഒരു റിസർവോയർ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റൊരു സൂപ്പർ ലഘുഭക്ഷണം നല്ല ol 'peanut വെണ്ണയാണ്. ഹൃദയം-ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനുകളും സമ്പന്നമായ, നിലക്കടല വെണ്ണ - സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ - പട്ടിണിക്കിടത്ത് വിശ്രമിക്കുക. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ വൈദ്യുതി ലഘുഭക്ഷണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

8. ബദാം



നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ മുങ്ങിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അൽപം ബദാമിൽ എത്താം. ഈ പോഷണ-ഇടതൂർന്ന കശുവണ്ടുകൾ ഉപാപചയ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പുകളുടെ പവർഹൗസ് - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും എല്ലുകളും ശക്തമായി സൂക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബദാം ബാക്കാണ്.



സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള അപൂർവ പരസ്യങ്ങളിൽ, എക്കോ ഷോയുടെ ഉപകരണങ്ങളെ YouTube- ൽ നിന്ന് പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, സൈറ്റിന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ഗൂഗിളിന് സേവനം നൽകുന്നത് നിർത്തിവച്ചു. ഉപഭോക്താക്കളിലുടനീളം മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ സംഘർഷങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്ന സിലിക്കൺ വാലിയിലെ ഏറ്റവും പുതിയതാണ് തട്ടിപ്പ്. എക്കോ ഷോ പോലെയുള്ള ശബ്ദ നിയന്ത്രിത ഗാഡ്ജറ്റുകൾ വിൽക്കാൻ ക്ലൗഡ് കമ്പ്യൂട്ടിംഗ്, ഓൺലൈൻ തിരച്ചിൽ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഏജൻസികളിൽ ആമസോൺ, ഗൂഗിൾ സ്ക്വയർ എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആമസോണിന്റെ പ്രസ്താവനയിൽ, "ഈ ദിവസം ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്, എക്കോ ഷോയിൽ യൂട്യൂബിൽ ലഭ്യമാകാതിരിക്കാൻ ഗൂഗിൾ തീരുമാനിച്ചു, വിശദീകരണമില്ലാതെ, ഉപഭോക്താക്കളോട് അറിയിപ്പ് നൽകുന്നില്ല.അതിനു നിദാനമായ സാങ്കേതിക കാരണങ്ങളില്ല, അത് നിരാശാജനകവും, ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കൾ. "

ഗൂഗിളിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള അൽബെബെറ്റ് ഇൻകോർപ്പറേറ്റഡ് ആണ് ഇക്കാര്യം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. "ആമസോണിനോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ ദീർഘകാലമായി ചർച്ചകൾ നടത്തിവരികയാണ്, രണ്ട് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലും ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വലിയ അനുഭവങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കരാറിനായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു," ഒരു പ്രസ്താവനയിൽ പറഞ്ഞു. "എക്കോ ഷോയിലെ YouTube- ന്റെ ആമസോൺ ഞങ്ങളുടെ സേവന നിബന്ധനകൾ ലംഘിക്കുന്നു, തകർന്ന ഉപയോക്തൃ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഒരു ഉടമ്പടിയിൽ എത്തിച്ചേരാനും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടൻ പരിഹരിക്കാനും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു."

എക്കോ ഷോ, സമഗ്ര ഫീച്ചറുകൾ ഇല്ലാതെ, വീഡിയോ ശുപാർശകളിൽ നിന്ന് ചാനൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ വരെ YouTube വീഡിയോകൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചു. മൈക്രോസോഫ്റ്റ് കോർപ്പറേഷനുമായി സമാനമായ ഒരു തർക്കത്തിലാണ് Google. എത്ര ഉപഭോക്താക്കളെ ബാധിച്ചു എന്ന് വ്യക്തമല്ല. ആമസോണിന് ജൂലായിൽ എക്കോ ഷോ വിറ്റഴിയാൻ തുടങ്ങി, അത് ടച്ച്സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വോയ്സ് കമാൻഡിലൂടെ പ്രതികരിക്കുകയായിരുന്നു. എക്കോ, എക്കോ ഡോട്ട് അടക്കമുള്ള എക്കോ ഡിവൈസുകളുടെ ആമസോണാണ് ഗവേഷണ സ്ഥാപനമായ ഇ മാർക്കറ്ററിൻറെ റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവിട്ടത്. ശബ്ദമുപയോഗിച്ച് കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ശബ്ദത്തിലൂടെ ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിൽ ബിസിനസ്സിന് ഓർഡറുകൾ നൽകാനും ആമസോണിന് ഇച്ഛാശക്തിയുണ്ട്.

"ഇത് ആമസോണിന് ഒരു തിരിച്ചടിയാണ്," ജാക്ക്ദാ റിസർച്ചിന്റെ വിശകലന വിദഗ്ധൻ ജാൻ ഡോസൻ പറഞ്ഞു. "YouTube സ്വന്തമായി ഒരു വലിയ വീഡിയോ സേവനവും കൂടാതെ അവയ്ക്ക് സ്വന്തമായിട്ടായിരുന്നു, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന് Echo Show ൽ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാവുന്ന സാധ്യമായ വീഡിയോ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം ഇപ്പോൾ നഷ്ടമായി എന്നാണ്". സാങ്കേതികവിദ്യ വാർത്താ വെബ്സൈറ്റായ വിർജ് നേരത്തെ വാർത്തയെത്തിച്ചു.

ആപ്പിളിന്റെ ടി വി പ്ലേയറുകൾ 2015-ൽ ആമസോൺ വിൽക്കുന്നത് നിർത്തി. രണ്ടുപേരും ഈ വർഷം ആദ്യം ഒരു കരാറിൽ എത്തി. "ഈ കമ്പനികൾക്കടുത്ത് പോകാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അന്തിമ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കും," ഡാവ്സൺ പറഞ്ഞു.


റഷ്യൻ സെർവറുകളിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ റഷ്യൻ പൗരന്മാരുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന വെബ്സൈറ്റുകൾ സോഷ്യൽ നെറ്റ് വർക്കിന് ബാധകമാക്കാതെ റഷ്യ അടുത്ത വർഷം ഫെയ്സ്ബുക്കിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം തടയാനും റഷ്യൻ വാർത്താ ഏജൻസികൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിങ് സൈറ്റുകളെ ഒരേ ഡാറ്റാ സ്റ്റോറേജ് നിയമം ലംഘിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയ ഒരു കോടതി വിധിയെത്തുടർന്ന് കഴിഞ്ഞ നവംബറിൽ ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ വെബ്സൈറ്റിൽ പ്രവേശനം തടഞ്ഞ സംഘടനയായ റോസ്കൊമ്നാദ്സോറാണ് റഷ്യയുടെ ആശയവിനിമയ നിരീക്ഷണ ഏജൻസി നിർദേശിച്ചത്.

റഷ്യയിലും മറ്റ് കമ്പനികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇന്റർനെറ്റ് കമ്പനികൾ 2014 ലെ പ്രസിഡന്റ് വ്ളാഡിമർ പുടിൻ അംഗീകരിച്ച നിയമം അനുസരിച്ച് സമ്മർദത്തിൻെറ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. 2015 സെപ്തംബറിൽ ഇത് പ്രാബല്യത്തിൽ വന്നു. നിയമം അനുസരിച്ച്, "Interfax ന്യൂസ് ഏജൻസി പറഞ്ഞു Roskomnadzor തലവൻ അലക്സാണ്ടർ Zharov ചൊവ്വാഴ്ച റിപ്പോർട്ടർമാർ പറഞ്ഞു. 2018 ഓടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉറപ്പാക്കാൻ സാധിക്കും. ഫേസ്ബുക്കിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കിയ നിയമം ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പനി നിർഭാഗ്യവശാൽ ലിങ്ക് ഫെഡറേഷൻ പ്രദേശത്ത് റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ പ്രദേശത്തു നിർത്താതെ ചെയ്യും. 2018 ന്റെ മധ്യത്തോടെ ഉപയോക്താക്കളുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാനാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത് എന്ന് ഫേസ്ബുക്ക് നേരത്തെ അറിയിച്ചിരുന്നു. "ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോക്താക്കളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലായി. റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ പ്രദേശം, "സർഹോരോവ് പറഞ്ഞതുകൊണ്ട്, ഇതൊരു സവിശേഷമായ സേവനമല്ലെന്നും മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയകളാണെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു."

ഫേസ്ബുക്കിന് റഷ്യൻ ഉപയോക്താക്കളുടെ വിവരങ്ങൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാനുള്ള റെഗുലേറ്ററുടെ അഭ്യർത്ഥനയെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ ക്രെംലിൻ വക്താവ് ഡിമിട്രി പെയ്ക്കോവ് അമേരിക്കൻ കമ്പനിയെപ്പോലെ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ട്.




ഹോങ്കോങ് ആസ്ഥാനമായുള്ള കമ്പനിയായ ചില്ല ഇന്റർനാഷണൽ ഹോൾഡിങ് (എച്ച് കെ) ലിമിറ്റഡ് ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഫിഡറ്റ് സ്പിന്നർ മൊബൈൽ, കെ 188, എപിഎസ്എസ് ഫോണുകൾ ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ ഇറക്കിയിരുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ എ-ജിപിഎസ് സാങ്കേതികവിദ്യ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ഫീച്ചർ ഫോണാണ് മുല്ലശ്ശേരി. സെപ്തംബർ അവസാനത്തോടെ ഇന്ത്യയിലെമ്പാടുമുള്ള എല്ലാ പ്രമുഖ സ്റ്റോറുകളിലും ഓഫ്ലൈനിൽ ഓഫ്ലൈൻ നെറ്റ്വർക്കുകളിലൂടെ, ആപ്പിണി, ഫ്ളിപ്കാർട്ട്, ഷോക്ക്ക്യുസ്, പെയ്റ്റ്ം എന്നീ കമ്പനികളിലാണ് ഓൺലൈൻ ബ്രാൻഡിലുള്ളത്.

റീട്ടെയിൽ തലത്തിൽ 1200 രൂപ മുതൽ 1300 രൂപ വരെ വിലകുറഞ്ഞ സ്പിന്നർ മൊബൈൽ ആണ് ഈ സ്മാർട്ട് ഗാഡ്ജറ്റ്. കോൾ ഗാഡ്ജെറ്റ് ആണ് മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യകത നിറവേറ്റുന്നത്. ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണിനുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്ഗറ്റ് സ്പിന്നർ, ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപകരണമായും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഉപഭോക്താവിൻറെ നെറ്റ്വർക്ക് കാരിയർ പ്രകാരം മൾട്ടിമീഡിയ ഓപ്ഷനുകൾ, ഇമേജ്, വീഡിയോ, മ്യൂസിക് സപ്പോർട്ട് എന്നിവയും ഇന്റർനെറ്റ് ആക്സസബിലിറ്റി ലഭ്യമാക്കുന്നു. റോസ് ഗോൾഡ്, ഗോൾഡ്, സിൽവർ, ബ്ലാക്ക്, ബ്ളൂ, റെഡ് തുടങ്ങിയവയാണ് ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗിനുള്ളത്.

K188 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

• RAM 32MB + ROM 32MB
• ബിടി ഡയലർ
8GB വരെ മൈക്രോഎസ്ഡി
• 280mAh പോളിമർ ബാറ്ററി
• വൈബ്രേഷൻ; MP3, WAV റിംഗ്ടോണുകൾ
• മൾട്ടിമീഡിയ പിന്തുണ
• അളവ് -96X40X12 മി.മീ

ചില്ലി മൊബൈലാണ് മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നം. 1500 രൂപ മുതൽ 1700 രൂപ വരെയാണ് റീട്ടെയ്ൽ നിരയിലെ വില. ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ എ-ജിപിഎസ് എക്സിക്യൂട്ടഡ് ഫീച്ചർ ഫോണാണ് കമ്പനി. സ്മാർട്ട് ഉപകരണത്തിനകത്ത് ലഭ്യമായിട്ടുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ, ഉപകരണത്തിൽ അവർ നൽകിയിരിക്കുന്ന സമയത്തെ ഉപയോക്താവിന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ സ്ഥാനം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും അടുത്തുള്ള കുട്ടികൾക്കും സുരക്ഷ നൽകുന്നതിൽ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അതു ബിടി ഡയർഡർ സൗകര്യവും പ്രദാനം WhatsApp പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. F05 മോഡൽ 7.9 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ളതാണ്. ഇരട്ട സ്റ്റാൻഡ് ബൈ ഉപയോഗിച്ച് ഡ്യുവൽ സിം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

F05 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

6.1 സെന്റിമീറ്റർ ഐപിഎസ് എൽസിഡി
• AGPS പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കി
• ബിടി ഡയലർ
7.9 എംഎം * സൂപ്പർ സ്ലിം
• Whatsapp പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഡ്യുവൽ സിം ഡ്യുവൽ സ്റ്റാൻഡ്ബൈ
• ഓഡിയോ / വീഡിയോ പിന്തുണ
1.3 എം.പി * അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്തു




റിലയൻസ് ഇൻഡസ്ട്രീസ് ചെയർമാൻ മുകേഷ് അംബാനി ജിയോ പോളോ പ്രഖ്യാപിച്ച കാലം മുതൽ, ആപ്പ് പോലെയുള്ള ജനപ്രിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ അഭാവം ഒരു ആശങ്കയാണ്. ജിയോപനിയുടെ ഡെലിവറികൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ആപ്പ് പിന്തുണക്കുള്ള ആവശ്യം സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു. ഒരു ഫീച്ചർ ഫോണിൽ നിന്നും ഒരു വലിയ ചോദന പോലെ വാട്സ് ആപ്പ് ശബ്ദമുണ്ടാകാം, അത് ഫലത്തിൽ 0 രൂപ ചെലവാകും, എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനമില്ലായ്മ ഒരു പരിഹാരമായി കാണപ്പെടുന്നു.

ആപ്പ് പിന്തുണയോടെ, കുറഞ്ഞ വിലയുള്ള ആൻഡ്രോയ്ഡ് ഹാൻഡ്സെറ്റുകളിൽ കുറഞ്ഞത് 5,000 രൂപ വിലയുള്ള ഒരു ചോദ്യചിഹ്നമാണ് ജിയോ പോളിന് ലഭിക്കുക. ജിയോ പോൺ കിയോസ് ആണ്. അതിനാൽ, ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കാൻ വേണ്ടി, ഡവലപ്പർമാർക്ക് ഒരു പുതിയ കായോസ് ആധാരമായ WhatsApp പതിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, പന്ത് വാട്ട്സ് ആപ്പിന്റെ കോടതിയിൽ വ്യക്തമായി കാണാം.


JioPhone ഒരു നിയന്ത്രിത ഫീച്ചർ ഫോണല്ല. 'ഇന്ത്യ കാ സ്മാർട്ട്ഫോൺ' എന്ന പേരിൽ 'കെയ്സ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലളിതമായ ചാറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ' സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആപ്പ്, ഇരു കക്ഷികൾക്കുമുള്ള ഒരു വിജയ വിജയിയെന്നാണ്.

WhatsApp എന്തുകൊണ്ട് JioPhone- യെ പിന്തുണയ്ക്കണം?

ജൂലായിൽ റിലയൻസ് ഇൻഡസ്ട്രീസ് ചെയർമാൻ മുകേഷ് അംബാനി പങ്കെടുത്ത വിവിധ കമ്പനികൾ മൊബൈൽ ഹാൻഡ്സെറ്റ് വിപണിയിൽ 78 കോടി രൂപ (780 ദശലക്ഷം അമേരിക്കൻ ഡോളർ) ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. അതിൽ 50 കോടി (500 ദശലക്ഷം) ഫീച്ചർ ഫോണുകളാണ്. ജിയോ പോളോ, ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോണുകൾക്ക് കയറാൻ കഴിയാത്ത ഫീച്ചർ ഫോൺ ഉപയോക്താക്കളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ജൂലായ് മാസത്തിൽ 1.3 ബില്ല്യൺ ഡോളർ സജീവ ഉപയോക്താക്കളാണ് വാട്സ്ആപ്പ് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ, ആപ്പ്സിന് അടുത്തത് എന്താണ്? അടുത്ത ബില്യൻ കിട്ടുന്നതിനായി പതിവായി അപ്ലിക്കേഷൻ ഫീച്ചർ അപ്ഡേറ്റുകളെക്കാളും ടീം ജിയോഫോണുകൾ മാത്രമാണ് ശരിയായ അവസരം. കൂടാതെ, വിൻഡോസ് മൊബൈൽ, ബ്ലാക്ബെറി 10 (ഡിസംബറ് 2017 വരെ) പിന്തുണയ്ക്കൊപ്പം വാട്സ് ആപ്പ് ഇപ്പോഴും ജിയോ പോളോനു വേണ്ടി ഒരു കയോസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ മെച്ചപ്പെട്ട ROI ലഭ്യമാക്കും.

WhatsApp പേയ്മെന്റുകൾ മനസിലാക്കിക്കൊണ്ട്, 50 കോടി (500 മില്യൺ) വരിക്കാരനുള്ള ജിയോപോളിന് അവസരം നഷ്ടമാക്കാൻ ആപ്പ് ടീം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇന്ത്യയിൽ ഉടൻ യൂണിഫൈഡ് പേയ്മെന്റ് ഇന്റർഫേസ് (യുപിഐ) ട്രാൻസാക്ഷൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം വഴിയുള്ള ആശ്രിത പണം കൈമാറ്റം (ബാങ്ക്-ടു-ബാങ്ക്) സുഗമമാക്കാനുള്ള ശ്രമമാണ് വാട്സ്ആപ്പ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.

റിലയൻസ് ജിയോ പോൺ ഫസ്റ്റ് ഇംപ്രഷൻസ് റിവ്യൂ: ജോയിയുടെ ഗിയർ ഗ്യാരണ്ടീഡ്

കൂടാതെ, ജിയോ പോൺ NFC പേയ്മെൻറുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ജനസംഖ്യയിൽ ഭൂരിഭാഗവും 'ഫ്യൂച്ചർ പ്രൂഡ്' എന്നാണു്. ഡിജിറ്റൽ പേയ്മെന്റുകൾ ഒടുവിൽ രാജ്യത്തു് നീങ്ങുന്പോൾ. ജിയോഫോണിലെ എൻഎഫ്സി പെയ്മെൻറുകൾ ഏറ്റവും ബജറ്റ് ആൻഡ്രോയിഡ് സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾക്ക് അപമാനമായി. കൂടാതെ, ഫെയ്സ്ബുക്ക് ഇതിനകം JiPhone അതിന്റെ നേറ്റീവ് അപ്ലിക്കേഷൻ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ആപ്പ് പോലെ പരിചയപ്പെടുത്തി ഒരു വലിയ സാധ്യത ഉണ്ട് എന്നാണ്.




ഈ വർഷത്തെ അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ടെറ്റനസ് ഔദ്യോഗികമായി ഇല്ലാതാക്കപ്പെട്ടില്ലെന്ന് പാൻ അമേരിക്കൻ ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ വ്യാഴാഴ്ച പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ഒരു പ്രാവശ്യം അണുബാധ പടിഞ്ഞാറൻ അർദ്ധഗോളത്തിൽ 10,000 ഓളം നവജാത ശിശുക്കളെ കൊന്നൊടുക്കി. ടെറ്റനസ് ലോകത്താകമാനം 35,000 കുട്ടികളെ കൊല്ലുന്നു.

ന്യൂയോർക്കിലെ ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭാ സമ്മേളനവുമായി ചേർന്ന് കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച പ്രഖ്യാപിച്ച മലേറിയ, എച്ച്.ഐ.വി.വി തുടങ്ങിയ പുതിയ പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആഗോള ആരോഗ്യ പുരോഗതികളിൽ ഒന്നായിരുന്നു ഇത്.

നവജാത ടെറ്റനസ് ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന അമേരിക്കയിലെ അവസാന രാജ്യമാണ് ഹെയ്തി. മണ്ണിന്റെയും മൃഗങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളിലൂടെ എല്ലായിടത്തും ടെറ്റനസ് ഉണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയ കാരണം പൂർണ്ണമായ നിർമാർജനം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

മയക്കുമരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്, വൃത്തിയുള്ള ജനന നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ - ഒന്നിലധികം കേസുകൾ 1000 ജനനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകും.

അമേരിക്കക്കാർ പൊതുവായി വാക്സിനുകൾക്ക് വേണ്ടി രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനായി ലോകത്തെ നയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ അർദ്ധഗോളത്തിൽ 1971 ൽ വസൂരി, 1994 ൽ പോളിയോ, 2015 ൽ റുബെല്ല, 2016 ൽ മീസിൽസ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്തു.

(ചിലപ്പോൾ പുനരാവിഷ്ക്കരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, അഞ്ചാം പനി വൈറ്റമിൻ ഡിസ്നിലിൽ ആയിരുന്നു, പക്ഷേ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് സാധാരണഗതിയിൽ നിയന്ത്രണം വിട്ട് പോകുന്നു.)

പടിഞ്ഞാറൻ, മധ്യ ആഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ പുതിയ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രസിഡന്റ്സ് മലേറിയ പ്രോത്സാഹന ഈ ആഴ്ചയും അറിയിക്കുന്നു.

കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ ലോകവ്യാപകമായി മലേറിയ മരണങ്ങളിൽ മരണമടയുന്നതിൽ അമേരിക്കയുടെ ഏജൻസി ഫോർ ഇന്റർനാഷണൽ ഡവലപ്മെന്റിന്റെ ഭാഗമായി 2005 ൽ സ്ഥാപിച്ച ഈ സംരംഭം ഒരു പ്രധാന ശക്തിയാണ്. രോഗം പലപ്പോഴും കുട്ടികളെയും ഗർഭിണികളെയും കൊല്ലുന്നു.

കാമറൂൺ, ഐവറി കോസ്റ്റ്, നൈജർ, സിയറ ലിയോൺ, ബുർക്കിന ഫാസോ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് വികസനം സാധ്യമാക്കിയത്.

ചൊവ്വാഴ്ച യുനൈറ്റഡ് നേഷൻസ് നടത്തിയ പ്രഭാഷണത്തിൽ, പ്രസിഡന്റ് ട്രംപും മലേറിയ മുൻകരുതലും എയ്ഡ്സ് റിലീഫിനുള്ള പ്രസിഡന്റ്സ് എമർജൻസിപദ്ധതിയും യുനൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന്റെ നേതൃത്വത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയത്.

എയ്ഡ്സ് ഏജൻസികൾ, മയക്കുമരുന്ന് കമ്പനികൾ, ഗവൺമെൻറുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൽ H.I.V. ഏതാണ്ട് 92 രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് ഉടൻ ലഭ്യമാവും. ഇതിൽ ഏകദേശം എല്ലാ വർഷവും ആഫ്രിക്കയ്ക്ക് ഏകദേശം 75 ഡോളർ ലഭിക്കും.

സമ്പന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട ഡലോട്ടിഗ്രേവി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ദരിദ്രരാജ്യങ്ങളിൽ ആദ്യത്തേത് പുതിയ എയ്ഡ്സ് കോക്ടെയ്ൽ ആണ്. കാരണം ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ആ ഗുളികയിലും ലാമിഡ്ഡൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഴയതും ഇപ്പോഴും ഫലപ്രദവുമായ മരുന്ന്, പത്ത്ഫോവിർ ഡിസോപ്രോക്സിൽ ഫ്യൂമെറേറ്റ്, മറ്റൊരു ആധുനിക മയക്കുമരുന്ന്, ദരിദ്രരായ രാജ്യങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് കോക്ടെയിലിൻറെ വർഷങ്ങളിൽ മുൻതൂക്കം നൽകുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ സാധ്യത എന്നിവ കുറച്ചു.

ലോകത്തിലെ 37 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് H.I.V എന്ന യു.നീസിന്റെ എയ്ഡ്സ് പോരാട്ടം ഏജൻസി പറയുന്നത്, 20 മില്യൺ ആളുകൾ കുറവാണ്. ഇപ്പോൾ അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല രോഗം കടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു.




ദി മില്യൺ ഡെത്ത് സ്റ്റഡി.

പഠനം വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു പേരുണ്ട്: ദി മില്യൺ ഡെത്ത് സ്റ്റഡി.
എന്നാൽ, അതിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ വിവരശേഖരം ബുധനാഴ്ച 'ദി ലാൻസെറ്റിൽ' പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇന്ത്യയിലെ ബാല്യകാല മരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ വിഷാദരോഗമാണ്.
കുട്ടിക്കാലത്ത് മരണത്തിൽ ലോക നേതാവ് എന്ന നിലയിൽ ദുരന്തമായ വ്യത്യാസം ഇന്ത്യയിലാണ്. 2000 നും 2015 നും ഇടയിൽ, അഞ്ചുവയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണ നിരക്ക് 29 മില്ല്യൺ ആണ് - ആഗോള ബാലചഞ്ചിയായ മരണങ്ങളിൽ അഞ്ചും.
അത് ഒരു വലിയ സംഖ്യയാണ് - പക്ഷെ അത് വളരെ മോശമായിരിക്കാം. കുട്ടിയുടെ മരണനിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ആ 16 വർഷത്തെ മൊത്തം മരണനിരക്ക് 2000 ആമത്തെ വയസ്സിൽ മരണമടഞ്ഞപ്പോൾ ഏകദേശം 39 ദശലക്ഷം ആകുമായിരുന്നു. ആ പ്രായത്തിലുള്ള 2.5 മില്യൺ കുട്ടികളാണ് മരണനിരക്കിൽ ഉണ്ടായിരുന്നത്.
കുട്ടിക്കാലത്ത് മരണമടയുന്നത് ഇന്ത്യയിൽ വളരെ കൂടുതലായ മരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, വീട്ടിൽ തന്നെ സംഭവിക്കുന്നതും വൈദ്യസഹായം ഇല്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നതും, ടൊറന്റോയിലെ സെന്റ് മൈക്കിൾസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സെന്റർ ഫോർ ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത് റിസർച്ചിന്റെ സെന്റർ ഡയറക്ടർ പ്രഭാത് ഝാ പറയുന്നു. പഠനം.
"ആശുപത്രികൾ പരിശോധിക്കുന്ന ചെറിയ ആശുപത്രികളിൽ ആശുപത്രികൾ വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ മിക്ക ആശുപത്രികളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്താറില്ല," ഝാ പറയുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ മരണത്തിന്റെ കൃത്യമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന്, ദശലക്ഷം മരണ പഠനങ്ങൾ സെൻസസ് ബ്യൂറോയിൽ സംഖ്യകളെ മാത്രമല്ല നമ്പറുകളെയും രേഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. "സാധാരണക്കാർക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയാൻ കുടുംബങ്ങൾക്കറിയാമെന്നാണ്" അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഹോം സന്ദർശനങ്ങളിൽ നിന്നും ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഈ ഡാറ്റ സെറ്റുകൾ കൂടുതൽ മോഡലുകളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊജക്ഷനുകളേയോ കൂടുതൽ വിശ്വാസയോഗ്യമാണ്.
മരണത്തെ കുറിച്ചുള്ള പൊതു വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് യും അദ്ദേഹവും സഹപ്രവർത്തകരും കുട്ടികളിൽ മരണമടഞ്ഞു. ഒരു മാസത്തിൽ കുറഞ്ഞ പ്രായത്തിലുള്ള ശിശുക്കളിൽ 2000-നും 1000-നും ഇടയ്ക്ക് ശിശു മരണനിരക്ക് 2015-ൽ 27 ആയി കുറഞ്ഞു. ഒരു മാസം അഞ്ചുവരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണനിരക്ക് 45.2 ൽ നിന്നും 19.6 ആയി കുറഞ്ഞു. ലിംഗ വിവേകം ഇടുങ്ങിയതും. രണ്ടായിരം പെൺകുട്ടികളുടെ മരണനിരക്ക് 2000 ൽ 1000 ൽ 54.2 ആയിരുന്നത് 2015 ൽ 21.2 ആയി കുറഞ്ഞു. 2000 ൽ ആൺകുട്ടികളുടെ ആയിരക്കണക്കിന് ജനനങ്ങളിൽ ആയിരത്തിന് ശരാശരി 37 ആയിരുന്നത് 2015 ൽ 18.1 ഉം
2005 ലും 2010 നും ഇടയിൽ ഈ നിരക്ക് കുറയുകയായിരുന്നുവെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. നഗരങ്ങളിലും ഗ്രാമങ്ങളിലും ദരിദ്രരെക്കാൾ കുറവ് ശിശു മരണവും കണ്ടെത്തി.
15 വർഷത്തിലേറെയായി, സെൻസസ് ബ്യൂറോയിൽ 900 പരിശീലനം നേടിയ സർവേകർമാർ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ അഭിമുഖം നടത്തിയിരുന്നു. മംബൈറ്റിന്റെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ മരണത്തിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചു. മരണത്തെക്കുറിച്ച് കുടുംബത്തിന്റെ കഥയുടെ ഒരു വിശദമായ 2-പേജ് ഘടനാപരമായ പട്ടിക, പ്രാദേശിക ഭാഷയിൽ. " ഓരോ ആറ് മാസവും വീടുകൾ സർവേ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഇലക്ട്രോണിക് രൂപത്തിൽ മാറ്റുകയും 400 പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച ഡോക്ടർമാരിൽ രണ്ടിൽ നിന്നും അജ്ഞാതമായി ഇമെയിൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. പിന്നീട് മരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളാൽ പരിശോധിക്കുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
സർവേ കാലത്ത് സർവേ കാലഘട്ടത്തിൽ ടെറ്റനസ്, മീസിൽസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള നവജാത ശിശുക്കളുടെ മരണത്തിൽ 90 ശതമാനം കുറവുണ്ടായെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഒരു മാസം മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ന്യൂമോണിയയും വയറിളക്കവും ബാധിക്കുന്ന മരണനിരക്ക് രാജ്യത്ത് ശിശുമരണനിരക്ക് നേരിടുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ 60 ശതമാനത്തിലധികം വരും.
"ശിശു മരണനിരക്ക് കുറയുന്നു, പക്ഷേ 2005-നു ശേഷം കുട്ടികളുടെ മുൻനിരയിൽ നിന്നുള്ള ചില കൊലപാതകികൾക്കെതിരെ കൂടുതൽ നടപടിയെടുക്കുമ്പോൾ അത് കുറഞ്ഞുവരുകയാണ്," ഝാ പറയുന്നു. അതേ വർഷം, കൂടുതൽ ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക, സൌജന്യ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിലൂടെ ഗ്രാമീണമേഖലയിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ദേശീയ ആരോഗ്യ മിഷൻ സംരംഭം ആരംഭിച്ചു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും നവജാത ശിശുക്കൾക്കുമായി വാക്സിൻ ഡ്രൈവുകളും പ്രത്യേക കേന്ദ്രങ്ങളും പദ്ധതിയും ആരംഭിച്ചു.
"ശിശു മരണനിരക്ക് കുറയുന്നു, പക്ഷേ 2005-നു ശേഷം കുട്ടികളുടെ മുൻനിരയിൽ നിന്നുള്ള ചില കൊലപാതകികൾക്കെതിരെ കൂടുതൽ നടപടിയെടുക്കുമ്പോൾ അത് കുറഞ്ഞുവരുകയാണ്," ഝാ പറയുന്നു. അതേ വർഷം, കൂടുതൽ ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക, സൌജന്യ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിലൂടെ ഗ്രാമീണമേഖലയിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ദേശീയ ആരോഗ്യ മിഷൻ സംരംഭം ആരംഭിച്ചു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും നവജാത ശിശുക്കൾക്കുമായി വാക്സിൻ ഡ്രൈവുകളും പ്രത്യേക കേന്ദ്രങ്ങളും പദ്ധതിയും ആരംഭിച്ചു.
പഠനത്തിലെ പങ്കാളിത്തമില്ലാത്ത ഒരു പൊതു ആരോഗ്യ സ്ഥാപനമായ സൊസൈറ്റി ഫോർ എജ്യുക്കേഷൻ ആക്ഷൻ ആന്റ് റിസേർച്ച് ഇൻ കമ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത് എന്ന സംഘടനയുടെ ഡയറക്റ്ററായ അഭയ് ബാങ് പറയുന്നു. അവരുടെ ഗവേഷണത്തിൽ, Bang and his colleagues യഥാർത്ഥത്തിൽ ശിശു മരണനിരക്ക് യഥാസമയം കണക്കാക്കി 33 സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നടത്തിയ സർവേയിൽ കണ്ടെത്തി. "മരണ കാരണം സംബന്ധിച്ച ശരിയായ വിവരങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പരിഹാരവും ഇടപെടലുകളും രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു," ബാങ് പറയുന്നു.
പല ദശാബ്ദങ്ങളായി സെൻസസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുകയാണ്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനങ്ങൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ, ഒരു അന്വേഷണ ചോദ്യം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തവും വിശ്വസ്തവും ആണെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
"ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ രാജ്യവും എങ്ങനെ അവിടെ എത്തിച്ചേരണമെന്നുള്ള ഒരു മാപ്പ് ആവശ്യമാണെന്ന്," ഝാ പറയുന്നു. "ദശലക്ഷം ഡെത്ത് സ്റ്റഡി ഇന്ത്യയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിനായി ജിപിഎസ് ആണ്, അത് മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ പകർപ്പെടുക്കാനും കഴിയും."

എന്നിരുന്നാലും, ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ സുസ്ഥിര വികസന ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ, പകുതിയോളം കുട്ടികളുടെ മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ ഇന്ത്യയ്ക്ക് കഴിയണം, അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, ഗർഭകാലത്തെ ആരോഗ്യപരിരക്ഷയ്ക്കുള്ള പ്രാപ്യത മുതലായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ എഴുത്തുകാർ സർക്കാരിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.





മൊബൈലുകളുടെ

മൊബൈലുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗവും ആരോഗ്യരംഗത്ത് വഷളാകാൻ കാരണമാകുമെന്നും പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. മൊബൈൽ ഫോണുകൾ പ്രതിദിനം എട്ടു മണിക്കൂറും മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കുന്നവർക്ക് പ്രമേഹരോഗത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഡിജിറ്റൽ ഗാഡ്ജെറ്റുകളുടെ അത്യധികം ഉപയോഗം ടൈപ്പ് ടു ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന് കുട്ടികളെ നയിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ, ടാബ്ലറ്റുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ, വീഡിയോ ഗെയിംസ്, ടെലിവിഷൻ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് മുന്നിൽ മൂന്നു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് ഇൻസുലിൻ തലത്തിൽ പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാക്കും. ഈ കുട്ടികളുടെ മൃതദേഹങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുമെന്നും നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ലെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഇത് ഒൻപതും പത്തിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 4500 കുട്ടികളാണ്. അവർ കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം, ഇൻസുലിൻ, ശരീരഭാരം എന്നിവ പഠിച്ചു. ടൈപ്പ് ടു ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് കുട്ടികളുടെയും വൃക്കയുടെയും ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നു. പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന പ്രവണത, അമിതമായ ദാഹം, പട്ടിണി, ബലഹീനമായ ക്ഷീണം, മങ്ങിയ കാഴ്ച, പതിവ് വയറുവേദന, ഛർദ്ദി എന്നിവയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കുട്ടികൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലാണെങ്കിൽ ഉടൻതന്നെ അവരെ ഡോക്ടറിലേക്ക് എത്തുന്നു.





ഫേസ്ബുക്ക്

ഇപ്പോൾ ഫേസ്ബുക്ക്, ആപ്പ്സ് ആപ് തുടങ്ങിയ സോഷ്യൽ സൈറ്റുകളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ മാനസിക നിലയെ ബാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. കാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി 5208 സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ആഡംബരങ്ങളെ പഠനവിധേയമാക്കി. അവർ മാനസികമായും ശാരീരികമായും ശരിയല്ലെന്ന് അവർ തെളിയിച്ചു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യവും എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ലൈക്കുകളും അഭിപ്രായങ്ങളും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തിരക്കിലാണ്, പക്ഷേ അവർ മാനസിക സംതൃപ്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതായി അവർക്ക് മനസ്സിലായില്ല.



ആരോഗ്യം

എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ വെള്ളം കൂടെയുള്ള ചില പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യധികം ദോഷം ചെയ്യും. തണ്ണിമത്തൻ, ഓറഞ്ച്, കുക്കുമ്പർ, പൈനാപ്പിൾ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള കൂടുതൽ വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പഴങ്ങൾ. അത്തരം പഴങ്ങളോടൊപ്പം കുടിവെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ജല ഘടകങ്ങളിൽ വ്യത്യാസങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നു .ഉപയോഗം, ദഹനപ്രശ്നം മുതലായവയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന ദഹനപ്രക്രിയ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. പലപ്പോഴും ഇത്തരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ ഇത്തരം മാറ്റത്തിന് വിഷം മാറുന്നു.





കാർ

ഇപ്പോഴത്തെ കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു സി ഇല്ലാതെ കാർ ഓടിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ ചക്രങ്ങൾ ചലിച്ചതിനുശേഷം കാറിൻറെ എക്സിക്യൂട്ടീവ് കാർ മാറ്റരുത്. അത് ഇപ്പോൾ വളരെ ദോഷകരമാണ്. ബെൻസിൻ ഗ്യാസിൻറെ കാർ ഡാഷ് ബോർഡിൽ നിന്നും പുറത്തിറക്കുന്നു, എയർ റെഡ്നേർ സീറ്റ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, സമീപകാല പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഏതാനും യാർഡുകൾ ഓടിച്ച് അല്പം തുറന്ന വിൻഡോ പാനലുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന കാറിലേക്ക് ഒരു പുതിയ എയർ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചാൽ മാത്രം ഒരു സിയിൽ മാറണം. അല്ലെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള ബെൻസിൻ ഗ്യാസ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. കരിമ്പിന്റെ ഗ്യാസിയുടെ അമ്പതുലക്ഷം പോലും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.




എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച യാത്ര

എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച യാത്രയായിരുന്നു അത്. വയലാർമല ട്രെക്കിങ്-സേവാർകാംകുന്ന്-ഒളിചുച്ചത്തിന്-വാവൽമല-തേൻപാറ മുതൽ വയനാട് വരെ കല്ലടി നാട്ടിലെത്തി. വനഭൂമികളോടൊപ്പം വനഭൂമിയായി മൂന്നു ദിവസം താമസിച്ചു. ജീവിതത്തിൽ ഒരുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇവിടെ സന്ദർശിക്കാത്ത പക്ഷം നിങ്ങൾ അത് വലിയ നഷ്ടമാകും. ധൈര്യശാലികളായ ആളുകൾ മാത്രമേ അവിടേക്ക് പോകൂ .ഉടനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ശുദ്ധ ഉറവിടം വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. പാറകളും വൃക്ഷങ്ങളും തമ്മിൽ വിശ്രമിക്കുക. കുറഞ്ഞത് ഒരു വ്യക്തി സുരക്ഷയ്ക്കായി രാത്രിയിൽ ഉണരുകതന്നെ വേണം. നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തിളങ്ങുന്നതായി കാണാം. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമൊന്നുമില്ല, ഞങ്ങൾ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നപക്ഷം അവർക്ക് ഒരു തരത്തിലും ഉപദ്രവമുണ്ടാവില്ല. നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ആനക്കോമ്പൈയിൽ മുത്തൻപുഴയിൽ താമസിക്കുന്ന ജനങ്ങളെ വിളിച്ച് അവർക്ക് വനം, കുന്നുകൾ എന്നിവ പരിചയമുണ്ട്. വനംവകുപ്പിൽ നിന്ന് അനുമതി വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്. പരിശോധനയൊന്നും ഇല്ല, പക്ഷേ അവർ അവരെ പിടികൂടിയിരുന്നെങ്കിൽ മൾട്ടിസ്റ്റുകളുടെ പേരിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ കണ്ടില്ല.



ഇടുക്കി

കന്യാകുമാരിക്ക് ശേഷം സൂര്യാസ്തമനത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമാണിത്. സൂര്യാസ്തമന ഫോട്ടോഗ്രാഫർമാർക്ക് ഈ മനോഹരമായ സ്ഥലം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. കുളിമാവ് പോലീസ് സ്റ്റേഷന്റെ എതിർവശത്ത് റോഡിന് 4 കിലോമീറ്റർ അകലെ ഇടുക്കി ജില്ലയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. തൊടുപുഴ കട്ടപ്പന റോഡിൽ വച്ചാണ് ഇത് സ്ഥാപിക്കുന്നത്. വാഹനം 2 കി.മീ അകലെ മാത്രം സഞ്ചരിച്ച് 2 കിലോമീറ്റർ നടക്കുക മാത്രമാണ്. വൈകുന്നേരം 5 മുതൽ 6:30 വരെ സൂര്യാസ്തമയത്തിന്റെയും ആകാശത്തിന്റെയും സൌന്ദര്യം കാണാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്. കാട്ടുമൃഗങ്ങളുടെ ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഈ സ്ഥലത്തെ POTHMATTAM എന്ന് നാമകരണം ചെയ്തിരിക്കുന്നു. എല്ലാവരെയും സ്വാത്തമറ്റം സ്വാഗതം ചെയ്യുക





പൂവാർ

പൂവാർ ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടിന്റെ അവസാനം ഒരു ഉറക്കം കുറഞ്ഞ ഗ്രാമമാണ്. ഇവിടെ താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഒരു സുന്ദര ഹവാലിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളെ വിചിത്രമായി ഉപേക്ഷിക്കുകയും, ഇടയ്ക്കിടെ അത്ഭുതമെന്നു തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവിടേക്ക് മടങ്ങുക, കായലുകളുടെ മനോഹരമായ കാഴ്ച ആസ്വദിക്കുക. കടലിൻറെ പിറുപിറുക്കിനപ്പുറത്ത്, തിരമാലകളെ ഒതുക്കമിട്ട്, മനോഹരമായ കായലുകളുടെ അനന്തമായ കാഴ്ച്ചയിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക അവധിക്കാലം ആണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അനുഭവിച്ചറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പതിവായി എത്തുന്നതു നല്ലതാണ്. പൂവാറിലെ ഒരു സ്വകാര്യ സ്വർഗം നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നു. ഗോൾഡൻ ബീച്ച് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അതിന്റെ കടൽ ............. അതെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഫ്രീ ,,,,,, ശരിക്കും പൊൻ മണൽ.




ചക്ക

രാജ്യത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ഇവ ധാരാളം ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ മൂല്യം അവഗണിക്കാം. എന്നാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ക്യാൻസർ തടയാൻ നാം ജാക്കിനെ പഴങ്ങളും ഗ്യാബോയ്ജും ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഭാഗമാക്കി മാറ്റണം. ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വസ്തുക്കൾ ഇവിടെ ജാക്കറ്റ് ഉണ്ട്. കൊല്ലം ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ മുൻ പ്രിൻസിപ്പൽ ഡോ. സി. രവീന്ദ്രൻ ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ക്യാൻസറിനോട് പോരാടുന്ന ഏറ്റവും നല്ല ഇനം വരകി 'വരിക' ആണ്. പ്രകൃതി ഓരോ സീസണിലും അനുയോജ്യമായ അനേകം പഴങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകുന്നു, ആ വിധത്തിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാനും ആരോഗ്യമായിത്തന്നെ നിലകൊള്ളാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഗംബോഗിന്റെ ശരിയായ സമ്മാനം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും. കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ജായ്ഫ്രറ്റ് വിത്ത് നിർമ്മിച്ച ചില ടോണിക്സിനെക്കുറിച്ച് ആയുർവേദം പ്രത്യേക പരാമർശമുണ്ട്. ചാരനിറത്തിലുള്ള ചാരനിറത്തിലുള്ള കവർ നീക്കംചെയ്യരുത്. ഈ ഔഷധം ഏറ്റവും ഔഷധമൂല്യം തന്നെയാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ നാം വിത്തുകൾ വരണ്ട നിലനിർത്തുകയും ഏതാനും ദിവസം മണലുമായി മൂടി വേണം. ഒരിക്കൽ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം ഒരു പാത്രത്തിൽ വറുത്ത് പുറത്തെ മൂടി നീക്കം ചെയ്യുക. എന്നാൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള കട്ടൻ കവർ സൂക്ഷിച്ചുവെയ്ക്കുക, മൃദു നിറമുള്ള മിശ്രിതം ശർക്കരയിൽ ചാണകവും ശർക്കരയും നന്നായി കിട്ടും, ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സേവിക്കുക.



കാൻസർ

കാൻസർ ലോകത്തെ ഒന്നാമത്തെ കൊലയാളി രോഗം ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു. നേരത്തെ രോഗനിർണയം ആരംഭിക്കുകയും കൃത്യമായി ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മരണം സംഭവിക്കും. ഓരോ വർഷവും മനുഷ്യവർഗത്തെ ആയിരക്കണക്കിന് ജീവൻ തകരാറിലാക്കുന്ന ഈ മാരകമായ രോഗത്തിനു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് രാവും പകലും ജോലി ചെയ്യുന്നവർ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജനിതക കാരണങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി എന്നിവ അർബുദത്തിന് മുൻകൈയെടുക്കാം. കയറ്റുമതിയിലൂടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിദേശ കറൻസി സമ്പാദിക്കുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ കാൻസർ സൌഖ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഒരു പുതിയ പഠനം തെളിയിച്ചു. മഞ്ഞൾ പൊടിയും അതിന്റെ പൊടിയും lndian പാചകത്തിന്റെ പ്രധാന ചേരുവകളാണ്. മിശ്രി, യു എസ്, സെന്റ് ലൂയിസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് മഞ്ഞൾ, കുർകുമിൻ, സൈലിമെറിൻ എന്നീ രണ്ട് ചേരുവകളെക്കുറിച്ചാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുക. ഇത് കരൾ അർബുദത്തെ തടയാനും കഴിയും. ഈ ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഗവേഷകർ നമ്മുടെ മെനുവിൽ അടിയന്തിരഘടകമായി മാറിയതായിരിക്കും.


ഇടുക്കി

ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ നിന്ന് പന്തുനൂമ്പരയിൽ നിന്നും ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ നിന്നും മനോഹരമായ ഈ മനോഹരമായ ചിഹ്നം പരുന്തംപാറ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. പരുത്തിപ്പാറ എന്നു പറയുന്ന ഒരു വലിയ പ്രദേശം പരുത്തിരുന്ന് നിന്ന് 6 കി. മീ., ദേശീയപാത 220 ൽ നിന്നും തേക്കടിയിൽ നിന്നും 3km, കോട്ടയം, - കുമിലി റോഡ് ). ഈ പ്രദേശം ഒരു വനമില്ലാത്ത വനമുള്ള താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളും പക്ഷികളുടെ താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. ദേശീയപാത 220 ൽ പീരുമേടിൽ നിന്ന് 6 കിലോമീറ്റർ അകലെയാണ് പുന്നന്തമ്പാറ. തേക്കടിയിലേക്കും മറ്റു യാത്രക്കാർക്കും എത്തുന്ന സഞ്ചാരികളെ കൂടുതലായി സന്ദർശിക്കുന്നു. കല്ലാർ ജംഗ്ഷനിൽ നിന്ന് ഇടുങ്ങിയ ഗേറ്റ് റോഡിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്ന ഈ ഹിൽ സ്റ്റേഷൻ അതിവിശാലമായ പുൽമേടുകളിൽ കുടുംബ ജീവിതത്തിന് വളരെ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയൂ.



അവസാനമായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടർ അടിച്ചത്? നിങ്ങൾ ഒരു ഡീറ്റിക്സ് ഭക്ഷണത്തിനായോ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം വൃത്തിയാക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ശരിയായ സമയമാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറവായതിനാൽ, സീസണിൽ മാറ്റം വന്നാൽ, ശരീരത്തിന് അണുബാധയ്ക്കും രോഗങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തി ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സിസ്റ്റത്തെ നശിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും. ഡീസോക്സിഫിക്കേഷനായോ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു വീട്ടിലെ പച്ചമരുന്നുകൾ പച്ചമരുന്നുകൾ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? അവ ശരീരത്തിന് ഗുണംചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കും. കൂടാതെ, അവർ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളുടെ ശക്തമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്, സൂക്ഷ്മ-ആന്തരിക-വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങൾ വരാം. വിഷപദാർത്ഥത്തെ സഹായിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ചില പച്ചമരുന്നുകൾ ഇവിടെയുണ്ട് -

1. തക്കാളി: ഈ സാധാരണ സസ്യത്തിൽ വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരത്തിലെ കനത്ത ലോഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ദഹനം, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടത എന്നിവയാണ് കൊമ്പൻ. നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തിന് മീതേ തളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭോഷ്ക് പാനീമിന് നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസുകൾ ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുക.

2. ത്രിഫല: അനേകം രോഗശാന്തിയും പോഷകഗുണങ്ങളുമുള്ള ത്രിതല ഒരു സൌമ്യമായ, ഫലപ്രദമായ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്. അതു വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ വലിയതാണ്. ത്രിലാല അമാലേക്കി, ബിഭിതാകി, ഹരിറ്റാകി എന്നിവടങ്ങളിൽ തുല്യമായ ഒരു ആയുർവേദിക് ഹെർബൽ ഫോർമുലയാണ്. ഓരോ ദിവസവും അത്താഴത്തിനു ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ എങ്കിലും, 1/2 ടീസ്പൂൺ 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഏകദേശം 1/2 കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പൽ പൊടിയിലേക്ക് ചേർക്കുക, 10 മിനിറ്റ് കുതിച്ചുചാടാൻ അല്ലെങ്കിൽ അത് തണുപ്പിച്ചതിനു ശേഷം അത് കുടിക്കുക.
3-പാൽ മുള്ളങ്കി: ആൻറി ഓക്സിഡൻറൈൻ പോലുള്ള പാൽ തിരുമ്മി പ്രവൃത്തികൾ, ചത്തൊഴുക്കിനെ വളർത്താനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പാൽ മുൾപ്പടർപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായി "silymarin" എന്നറിയപ്പെടുന്ന, മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളിലുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്, ഇന്ന് ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക സസ്യത്തിന്റെ വിത്തുകളും ഇലകളും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി മുടിഞ്ഞുപോകും. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്j
4വേപ്പ്: അവ നിങ്ങളുടെ കരളിന് നല്ലതാണ്, ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ദിവസവും വേമ്പനാബാധകൾ കഴിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയയെയും മറ്റ് ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളെയും നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ കോളിൻ വൃത്തിയാക്കാനും കൂടുതൽ മൃദുലമാക്കും. ബാക്ടീരിയ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരം, ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി വൈറൽ ഗുണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് ഇത്.



5. മിന്റ്: മിത്തിന് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മദ്യപാന ചായ ആമാശയത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നു, വികാരപ്രശ്നവുമായി സഹകരിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ചർമ്മത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. പല്ലുകൾ വെളുപ്പിനും, മോശം ശ്വാസോഗിളിനും, നല്ല രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിനും, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു


ഈ പച്ചമരുന്നുകൾ വിപണിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, ഒപ്പം വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി detox പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. നമ്മുടെ വേഗത്തിലുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് കർശനമായ നിരീക്ഷണം നടത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ ഒരു കാലത്ത് വിഷാദരോഗത്തിന് വിധേയമാകുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.




പെട്രോൾ, ഡീസൽ വിലയിൽ ഇന്ത്യയ്ക്ക് ആശ്വാസമേകാൻ കഴിയുമെന്ന് എണ്ണ മന്ത്രി ധർമേന്ദ്ര പ്രധാൻ പറഞ്ഞു. ഇന്ധനവില കുറയുകയും താഴുകയും ചെയ്യും.

പെട്രോൾ വില കുറയുകയാണെന്ന് പെട്രോളിയം മന്ത്രാലയം ധർമേന്ദ്ര പ്രധാൻ വാർത്താലേഖകരോട് പറഞ്ഞു.

കഴിഞ്ഞ രണ്ടു ദിവസങ്ങളിലായി പെട്രോൾ വില കുറച്ച് ഏതാനും പൈസ ഇടിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വില ഇനിയും കുറയും. "ഗുജറാത്തിൽ അദ്ദേഹം സ്കിൽ ഡവലപ്മെന്റ് മന്ത്രാലയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു. .

അമേരിക്കയിലെ അടുത്തകാലത്തെ ചുഴലിക്കാറ്റ് പെട്രോൾ, ഡീസൽ എന്നിവയുടെ വിലയെ ബാധിച്ചതായി പ്രധാൻ പറഞ്ഞു. വില ഇനിയും സ്ഥിരമായി താഴുകയും താഴുകയും ചെയ്യും-പ്രധാൻ പറഞ്ഞു.

പെട്രോളിയം പ്ലാനിങ്ങ് ആൻഡ് അനാലിസിസ് സെല്ലിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം സെപ്തംബർ 21 മുതൽ സെപ്തംബർ 23 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ പെട്രോളിയം വില പത്ത് പൈസ കുറഞ്ഞു.

സെപ്തംബർ 21 ന് എല്ലാ വിലക്കയറ്റവും പരിഷ്കരിച്ചു. ഡൽഹി, മുംബൈ, ചെന്നൈ, കൊൽക്കത്ത എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇന്ന് വിലവർധന. 70.42 രൂപ, 79.53 രൂപ, 73 രൂപ, 73.16 രൂപ എന്നിങ്ങനെയാണ് ഇന്നത്തെ വില.

പെട്രോൾ, ഡീസൽ ജിഎസ്ഡിയിൽ?

ജി.എസ്.ടിയുടെ പെട്രോൾ, ഡീസൽ എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള സംവിധാനത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്ത് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. ഗുഡ്സ്, സേവന നികുതി വകുപ്പ് പ്രകാരം പെട്രോളിയം ഉത്പന്നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ജിഎസ്ടി കൌൺസിലിന് നിർദ്ദേശം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

സർക്കാർ വരുമാനം ലഭിക്കുമെന്നും പൗരന്മാർക്ക് യാതൊന്നും ചെയ്യാത്തതുമാണെന്നും സമൂലമായ ഒരു മാതൃക മണിക്കൂറിന്റെ ആവശ്യം ആണെന്നും പ്രധാൻ പറഞ്ഞു. ഈ മാതൃക നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ ജി.എസ്.ടി കൌൺസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, പ്രധാൻ പറഞ്ഞു.

പെട്രോൾ, ഡീസൽ, ജിഎസ്ടി, പെട്രോൾ, ഡീസൽ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം കൂടുതൽ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇന്ധന വില വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഇന്ത്യ ടുഡേ നടത്തിയ ഒരു മുൻകാല വിശകലനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.


യുവാവിന്‍റെ മുഖത്ത് വളരുകയായിരുന്ന ജീവനുള്ള വിരയെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പുറത്തെടുത്തു. രണ്ട് വർഷത്തോളമായി യുവാവിന്‍റെ കണ്ണിലും സമീപത്തെ മാംസപേശികളിലുമായി  വളരുകയായിരുന്നു വിരയെന്ന് പരിശോധനയിൽ വ്യക്തമായി.

കണ്ണിന് ഒരു വശം മുഴുവൻ നീരുവന്ന് വീർത്ത നലയിലാണ് 29കാരനായ യുവാവ് കൊച്ചിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ തേടിയത്.സിടി സ്കാൻ ചെയ്തപ്പോൾ ചെറിയ മുഴയുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമായി. ഇതേ തുടർന്ന് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയിലാണ് മുഴയ്ക്കുള്ളിൽ 10 സെന്‍റീമീറ്റർ നീളത്തിൽ, ജീവനുള്ള വിരയെയും കണ്ടെത്തിയത്. എങ്ങനെയാണ് യുവാവിന്‍റെ മുഖത്ത് വിര എത്തിയതെന്ന് വ്യക്തമല്ല.

രണ്ട് വർഷം മുമ്പാണ് യുവാവിന്‍റെ കണ്ണിലും മുഖത്തും ആദ്യം വേദന തോന്നിയത്. പിന്നാലെ കൺപോളയ്ക്കിടയിലൂടെ എന്തോ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്നതായി അനുഭവപ്പെട്ടു. മറ്റൊരാശുപത്രിയിൽ ഡോക്ടറെ കണ്ട് മരുന്ന് കഴിച്ചതിൽ പിന്നെ അസ്വസ്ഥതകൾ അവസാനിച്ചു. എന്നാൽ 5 ദിവസം മുമ്പ് വീണ്ടും അസ്വസ്ഥതകൾ തുടങ്ങിയപ്പോഴാണ് യുവാവ് ഡോക്ടർ സുഹൈലിനടുത്ത് ചികിത്സയ്ക്കായി എത്തിയത്. 2വർഷമായി യുവാവിന്‍റെ മുഖത്ത് വളരുകയായിരുന്ന വിര ഏത് വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടതാണെന്നും എങ്ങനെ കണ്ണിൽ എത്തി എന്നുമെല്ലാം കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്താനൊരുങ്ങുകയാണ് ആശുപത്രി.

THANK YOU FOR ASIANET NEWS


ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കൂടണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? ഇന്ത്യക്കാരുടെ ശരാശരി ആയുസ് നാലുവര്‍ഷം കൂട്ടാനാകുമെന്ന് പറയുന്നത് ലോകാരോഗ്യസംഘടനയാണ്. പക്ഷേ, വെറുതെ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കൂടില്ല. ലോകാരോഗ്യസംഘടന നിര്‍ദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള നിലവാരത്തിന്റെ പകുതിയെങ്കിലും വായു മലിനീകരണം കുറയ്‌ക്കാന്‍ ഇന്ത്യയ്‌ക്ക് സാധിക്കണം. ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ നിര്‍ദ്ദേശാനുസരണം പൂര്‍ണമായും വായുമലിനീകരണം നിയന്ത്രിക്കാനായാല്‍ ഇന്ത്യക്കാരുടെ ശരാശരി ആയുസ് ഒമ്പത് വര്‍ഷം വര്‍ദ്ധിക്കും. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഈ നിലവാരത്തിലേക്ക് എത്താനാകില്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നു. 2014, 2015 വര്‍ഷങ്ങളില്‍ ലോകത്തെ ഏറ്റവും വായു മലിനീകരണമുള്ള നഗരം ദില്ലി ആയിരുന്നു. 1981 മുതല്‍ 2012 വരെയുള്ള കാലയളവില്‍ ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ നഗരങ്ങളിലെ വായു മലിനീകരണം ക്രമാതീതമായ തോതിലാണ് ഉയര്‍ന്നത്. വായു മലിനീകരണം നിയന്ത്രിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഫലപ്രദമായ നടപടികളൊന്നും ഇന്ത്യയില്‍ ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യസംഘടന പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തില്‍, ജപ്പാന്‍, അമേരിക്ക, ഇംഗ്ലണ്ട് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തണമെന്നും ലോകാരോഗ്യസംഘടന നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. വായുമലിനീകരണം ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ ക്യാന്‍സറുകള്‍ ഉള്‍പ്പടെയുള്ള ഗുരുതര രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി നിരവധി പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്.

THANK YOU ASIANET NEWS


മുടിപൊഴിയുന്നുവെന്നോര്‍ത്ത് ദുഖിച്ചിരിക്കുന്നവര്‍ക്കൊരു സന്തോഷ വാര്‍ത്ത. അതുപോലെ ക​ഷ​ണ്ടി​ക്കും അ​സൂ​യ​ക്കും മ​രു​ന്നി​ല്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ കളിയാക്കിയവരൊക്കെ ഒന്നു കരുതിയിരുന്നോളൂ. നിങ്ങള്‍ക്ക് ക​ഷ​ണ്ടി​ക്കാ​രോ​ട്​ അ​സൂ​യ തോ​ന്നു​ന്ന ഒ​രു വാ​ർ​ത്തയാണ് അങ്ങ്  ബ്രിട്ടനിൽ​നി​ന്ന്​ വരുന്നത്. മു​ടി​യു​ള്ള പു​രു​ഷ​ന്മാ​രേ​ക്കാ​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​വാ​ന്മാ​രും ശ​ക്​​ത​രു​മാ​ണ്​ ക​ഷ​ണ്ടി​ക്കാ​ർ എ​ന്നാ​ണ്​ പൊ​തു​സ​മൂ​ഹം ക​രു​തു​ന്ന​തെന്നാണ് പഠനം. ബ്രി​ട്ട​നി​ലെ പെ​ൻ​സ​ൽ​വേ​നി​യ യൂ​നി​വേ​ഴ്​​സി​റ്റി​യി​ലെ ഗ​വേ​ഷ​ക​രുടെതാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം.

ഗവേഷകര്‍ മൂ​ന്നു ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി ന​ട​ത്തി​യ പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ങ്കെടു​ത്ത​വ​രെ​ല്ലാം ഈ ​അ​ഭി​പ്രാ​യം വെ​ച്ചു​പു​ല​ർ​ത്തു​ന്ന​വ​രാ​ണെന്നാണ് ഡെയിലിമെയില്‍ പത്രം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്. ഒ​രു വ്യ​ക്​​തി​യു​ടെ​ത​ന്നെ മു​ടി​യു​ള്ള​തും മു​ടി​യി​ല്ലാ​ത്ത​തു​മാ​യ ചി​ത്ര​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്​ 35 വ​നി​ത​ക​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ട്ട 59 വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ളി​ലായിരുന്നു സര്‍വ്വേ നടത്തിയത്. ഈ സര്‍വ്വേയില്‍ ഭൂ​രി​പ​ക്ഷം പേ​രും ക​ഷ​ണ്ടി​യള്ള​വ​രെ കൂ​ടു​ത​ൽ പൗ​രു​ഷ​മു​ള്ള​വ​രാ​യി ക​ണ്ടെ​ത്തി. തു​ട​ർ​ന്ന്​ പ​കു​തി​യി​ല​ധി​കം സ്​​ത്രീ​ക​ളെ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി 344 പേ​രെ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്​ വി​ശ​ദ​മാ​യ പ​ഠ​നം ന​ട​ത്തിയപ്പോഴും ക​ഷ​ണ്ടി​ക്കാ​ർ മു​ടി​യു​ള്ള​വ​രേ​ക്കാ​ർ 13 ശ​ത​മാ​നം ശ​ക്​​ത​രും പൗ​രു​ഷ​മു​ള്ള​വ​രു​മാ​ണെ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു ക​ണ്ടെ​ത്ത​ൽ. 552 പേ​രെ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യു​ള്ള മൂ​ന്നാ​മ​ത്തെ പ​ഠ​ന​ത്തി​ലും ഫ​ലം വ്യ​ത്യ​സ്​​ത​മാ​യി​രു​ന്നി​ല്ല.

ക​ഷ​ണ്ടി​യു​ള്ള​വ​രു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഉ​റ​ച്ച മ​സി​ലു​ക​ളു​ണ്ടെ​ന്നും അ​വ​ർ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രെ അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച്​ ശ​ക്​​തി​യു​ള്ള​വ​രാ​ണെ​ന്നു​മാ​ണ്​ പ​ഠ​ന​ത്തി​ൽ തെ​ളി​യു​ന്ന കാ​ര്യം. ഹോ​ളി​വു​ഡ്​​ ന​ട​ന്മാ​രാ​യ ​ബ്രൂ​സ്​ വി​ല്ലീ​സ്, വി​ൻ ഡീ​സ​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രു​ടെ സ്വാ​ധീ​നം ഈ ​കാ​ഴ്​​ച​പ്പാ​ടി​ന്​ പി​ന്നി​ലു​ണ്ടാ​കാ​മെ​ന്നും ​ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ ക​രു​തു​ന്നു.


സോ​ഷ്യ​ൽ സൈ​​ക്കോ​ള​ജി​ക്ക​ൽ ആ​ൻ​ഡ്​​ പേ​ഴ്​​സ​നാ​ലി​റ്റി സ​യ​ൻ​സ്​ എ​ന്ന ജേ​ണ​ലി​ലാ​ണ്​ പ​ഠ​നം പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ ത​ട​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​ക്കാ​യി ലോ​ക​ത്താ​ക​മാ​ന​മു​ള്ള പു​രു​ഷ​ന്മാ​ർ പ്ര​തി​വ​ർ​ഷം ഒ​ന്ന​ര ദ​ശ​ല​ക്ഷം പൗ​ണ്ട്​ ചെ​ല​വി​ടു​ന്നു​വെ​ന്നാ​ണ്​ ക​ണ​ക്ക്.  എന്നാല്‍ ക​ഷ​ണ്ടി​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​ക്കു​ള്ള ഗ​വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കൃ​ത്രി​മ മു​ടി​ക​ൾ വെ​ച്ചു​പി​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​മാ​യു​ള്ള കോ​ടി​ക​ളു​ടെ ചെ​ല​വ്​ ഇ​നി അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ക്കാ​മെ​ന്നും ക​ഷ​ണ്ടി​ക്കാ​ർ ഹീ​റോ​ക​ളാ​വു​ന്ന കാ​ലം അ​ക​ലെ​യ​ല്ലെ​ന്നും പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി​യ ഡോ. ​ആ​ൽ​ബ​ർ​ട്ട്​ മാ​ൻ​സ്​ വ്യക്തമാക്കി.

THANK YOU ASIANET NEWS



സ്തനാര്‍ബുദം തടയാന്‍ മൊബൈല്‍ ആപ്ലിക്കേഷനുമായി മലയാളി ഡോക്ടര്‍.  ഒരു മൊബൈല്‍ കൈയ്യിലുണ്ടെങ്കില്‍ സ്തനാര്‍ബുധം ഉണ്ടോയെന്ന് ഇനി സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്വയം പരിശോധിക്കാം. അബുദാബിയിലെ  മലയാളി ഡോക്ടറായ ശ്രീകലാ ശ്രീഹരിയാണ്  Brixa എന്ന ആപ്ലിക്കേഷന് പിന്നില്‍. രോഗസാധ്യത കൂടുതലുള്ളവരെ കണ്ടെത്തി, വേഗത്തില്‍ ചികിത്സ തേടാന്‍ ബ്രക്സ ഉപകരിക്കുമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍ ശ്രീകല അവകാശപ്പെടുന്നത്. മാറിലെ മുഴകളോ മറ്റു തടിപ്പുകളോ മൊബൈല്‍ ആപ്ലിക്കേഷന്‍ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഫോണ്‍ കാമറയാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുക.

ഇടവിട്ടുള്ള കാലയളവില്‍ ഇത്തരത്തില്‍ പരിശോധന നടത്തുന്നതോടെ, രോഗസാധ്യത കൂടുതലുള്ളവരെ കണ്ടെത്തി, വേഗത്തില്‍ ചികിത്സ തേടാനാകും എന്നതാണ് മെച്ചം. മൊബൈലിലെ പരിശോധനയില്‍ അസ്വാഭാവികത കണ്ടാല്‍ സ്ക്രീനില്‍ ചുവപ്പ് ലൈറ്റ് പ്രകാശിക്കും. ചികിത്സതേടാനായി തൊട്ടടുത്തുള്ള വിദഗ്ധ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ വിവരങ്ങളും ആപ്പിലൂടെ അറിയാനാകും.

ഒരാഴ്ചക്കുള്ളില്‍ ആയരിങ്ങളാണ് ബ്രക്സ ഗൂഗിള്‍ പ്ലേ സ്റ്റോറിലൂടെ ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്തത്. നാല് വര്‍ഷമായി അബുദാബി എന്‍എംസി ആശുപത്രിയില്‍ കാന്‍സര്‍ ഡയാഗ്നസിസ് വിഭാഗം മേധാവിയായി  ജോലിചെയ്തുവരികയാണ് കായംകുളം സ്വദേശിയായ  ശ്രീകല.



കൊച്ചി: നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ടക്കേസില്‍ ദിലീപിനെ കുടുക്കിയത് ഹാസ്യതാരവുമായുള്ള സംഭാഷണമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. താരത്തിനെതിരെ ശക്തമായ തെളിവ് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് ദിലീപിന് നാലുതവണയും ജാമ്യം നിഷേധിച്ചത്. നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ടതിനു ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളില്‍ ഒരാളായ കോമഡി നടനോട് ദിലീപ് നടത്തിയ സംഭാഷണങ്ങളാണ് പോലീസിന് പിടിവള്ളിയായത്.

നടിയുമായുള്ള വൈരാഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഈ സംഭാഷണത്തില്‍ ദിലീപ് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. കോടതിയിലെത്തിയപ്പോഴെല്ലാം ദിലീപിന് ജാമ്യം ലഭിക്കാത്തതു ഈ തെളിവുകള്‍ പരിശോധിച്ചശേഷമായിരുന്നു.നടിയുടെ രഹസ്യ മൊഴിയില്‍ ദിലീപിന്റെ പേര് പരാമര്‍ശിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് വാര്‍ത്തയും വന്നിരുന്നു.

നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാസത്തിന് ശേഷം ആണത്രെ ഈ ഫോണ്‍ സംഭാഷണം ഉണ്ടായിട്ടുളളത്. നാല് മിനിട്ടിലേറെ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്നതാണ് ഈ സംഭാഷണം എന്നും പറയുന്നുണ്ട്. ആക്രമിക്കപ്പെട്ട നടിയെ കുറിച്ച് ഈ ഫോണ്‍ സംഭാഷണത്തില്‍ വ്യക്തമായി പറയുന്നുണ്ട്. നടിയുമായി മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന സൗഹൃദത്തെ കുറിച്ചും തന്റെ കുടുംബ ജീവിതം തകരാനുള്ള കാരണങ്ങളെ കുറിച്ചും ആണ് ഫോണ്‍ സംഭാഷണത്തില്‍ പ്രതിപാദിക്കുന്നത്.

എന്നാല്‍ ഇത്തരം ഒരു ഫോണ്‍ സംഭാഷണം എങ്ങനെ നിര്‍ണായകമാകും എന്ന സംശയവും ഉയരുന്നുണ്ട്. അതിനുപുറമെ എങ്ങനെയാണ് ഈ സംഭാഷണം പോലീസിന്റെ കൈയ്യില്‍ എത്തിയത് എന്ന സംശയവും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ നടിയോ അന്വേഷണ സംഘമോ ഇത് സംബന്ധിച്ച് പ്രതികരിച്ചിട്ടില്ല. പോലീസ് കോടതിയില്‍ സമര്‍പ്പിച്ചിട്ടുള്ള തെളിവുകളില്‍ പലതും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളാണ് എന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍.

മൊബൈല്‍ ടവര്‍ ലൊക്കേഷന്‍ അടക്കമുള്ളവയാണ് അവ. ദിലീപിനെതിരെ ശക്തമായ തെളിവുണ്ട് എന്ന് പറയാന്‍ വേറേയും ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആഭ്യന്തര വകുപ്പ് കൂടി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം സംബന്ധിച്ചാണ് അത്. കൃത്യമായ തെളിവുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ അറസ്റ്റ് ചെയ്യാവൂ എന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍ദ്ദേശിച്ചിരുന്നതായാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ട കേസില്‍ കുറ്റപത്രം സമര്‍പ്പിക്കാന്‍ ഇനി കുറച്ച് ദിവസങ്ങള്‍ മാത്രമാണ് ബാക്കി. അപ്പോഴേക്കും ദിലീപിന് ജാമ്യം കിട്ടുമോ എന്നാണ് ഇനി അറിയേണ്ടത്.



കഥയല്ലിത് ജീവിതം.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിഡ്ഢിയായ പെണ്ണ് ഞാനാവും. കാരണം, സ്വന്തം വിവരക്കേടു കൊണ്ട് ജീവിതം നഷ്ടപ്പെട്ടു പോയ ഒരാളാണ് ഞാൻ. എന്റേതെന്നു ഞാൻ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന എല്ലാം എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയാണ്. ഇന്നു മുതൽ ഞാൻ തനിച്ചാണ്.ഇടത്തരം കുടുംബത്തിലെ മൂന്ന് പെൺമക്കളിൽ ഇളയവളായിരുന്നു ഞാൻ. മൂത്ത രണ്ടു പേരുടെ വിവാഹം നടത്തി അപ്പച്ചൻ സാമ്പത്തിക പരാധീനതയിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോഴാണ് എനിക്ക് സിബിച്ചേട്ടന്റെ ആലോചന വന്നത്. പത്താം ക്ലാസ് കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ തന്നെ നിൽക്കുകയായിരുന്നു അപ്പോൾ ഞാൻ. സ്വത്തും പണവും ഒന്നുo വേണ്ട, സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ മാത്രം മതി എന്നു പറഞ്ഞു വന്ന ആ ആലോചന ഉറപ്പിക്കാൻ അപ്പച്ചന് രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കേണ്ടി വന്നില്ല. അമ്മയില്ലാതെ മൂന്ന് മക്കളെ വളർത്തി തളർന്നു പോയിരുന്നു പാവം.

ആഗ്രഹിച്ചതിലും സന്തോഷകരമായിരുന്നു ജീവിതം. സ്നേഹം കൊണ്ടു മൂടുന്ന ഭർത്താവ്. അതിന്റെ പൂർത്തീകരണം പോലെ രണ്ടു പൊന്നുമക്കൾ. അപ്പച്ചൻ ഒറ്റയ്ക്കായിരുന്നതിനാൽ ഞാനും മക്കളും വീട്ടിലായി രുന്നു താമസം. സൗദിയിൽ ഒരു പരസ്യ കമ്പനിയിൽ ആയിരുന്നു ചേട്ടന് ജോലി. എന്നും അദ്ദേഹത്തിന് വിഷമം പറയാനേ നേരം ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ . നല്ല ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാണെങ്കിലും അതിനനുസരിച്ചുള്ള ശമ്പളം കിട്ടിയിരുന്നില്ല. നമുക്കും നല്ലൊരു കാലം വരുമെന്ന് പറഞ്ഞു സമാധാനിപ്പിക്കും ഞാൻ .

ഒരു ദിവസം അദ്ദേഹം വിളിച്ചത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയായിരുന്നു.

“ലീനാ , നമ്മുക്ക് ഭാഗ്യം ഉണ്ടെടാ. എനിക്ക് ഒരു അമേരിക്കൻ കമ്പനിയുടെ ഓഫർ വന്നു. അത് കിട്ടിയാൽ നമ്മൾ രക്ഷപ്പെട്ടെടാ. നീ പ്രാർത്ഥിക്ക് ‌. ”

ഞാൻ പ്രാർത്ഥന തന്നെയായിരുന്നു. മറ്റുള്ള സഹോദരങ്ങളെ വെച്ച് ഞങ്ങൾ കുറച്ചു സാമ്പത്തികമായി താഴ്ന്നതാണെന്നൊരു അപകർഷതാബോധം ഉണ്ടായിരുന്നു ചേട്ടന് .
ഈ ജോലി ഞങ്ങൾക്കൊരു പിടിവള്ളി തന്നെയാണെന്ന് ഞാനും വിശ്വസിച്ചു.
ചേട്ടൻ വളരെ ആവേശത്തോടെ ഓടി നടന്നു പേപ്പറുകൾ ശരിയാക്കി. സൗദിയിലെ ജോലി രാജിവച്ച് നാട്ടിലെത്തി. ഒരു ദിവസം വിസയുടെ കാര്യത്തിന് പോയിട്ടു വന്ന ചേട്ടൻ വളരെ നിരാശനായിരുന്നു. കാര്യം തിരക്കിയ എന്നോട് വളരെ വിഷമത്തോടെ പറഞ്ഞു.

” മോളേ, നമുക്ക് യോഗമില്ലെന്നാ തോന്നുന്നത്. മാരീഡ് ആയ ഒരു ജോലിക്കാരനെ ആ കമ്പനി തൽക്കാലം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. ഫാമിലി സ്റ്റാറ്റസ് കൊടുക്കുന്നത് അവർക്ക് ഒരു അധിക ബാധ്യതയാണെന്ന്. ”
ഒന്നു നിർത്തി അയാൾ തുടർന്നു.

” ഇനി ആ ജോലി കിട്ടാനുള്ള ഏക വഴി ഞാൻ സിംഗിൾ ആണെന്ന് രേഖയുണ്ടാക്കുകയാണ്. അതിന് നമ്മുടെ ഡിവോഴ്സ് നോട്ടീസിൽ നീ ഒപ്പിട്ടു തരണം. രണ്ടുപേരും ഒപ്പിട്ടാൽ വേഗം എല്ലാം ശരിയാകും.”

ഒരു ഞെട്ടലോടെയാണ് ഞാൻ ഇത് കേട്ടത്.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ അമ്മയും പിന്തുണച്ചു.

” മോളെ, ഇത് നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടിയല്ലേ . പിന്നെ ഇത് ആരെയും അറിയിക്കാൻ നിൽക്കണ്ട. എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞ് മുടക്കാൻ ആളുണ്ടാവും. ഒരാൾ നന്നാവുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് സഹിക്കില്ലല്ലോ ”

ആ പേപ്പറിൽ ഒപ്പിടുമ്പോൾ അറിയാതെയെങ്കിലും എന്റെ കൈ വിറച്ചു.
അതു കണ്ട അദ്ദേഹം എന്നെ നെഞ്ചോട് ചേർത്തു പിടിച്ചു.

” മോളെ, നീ എന്തിനാ വിഷമിക്കുന്നത്? ഒരു പേപ്പറാണോ നമ്മുടെ സ്നേഹവും ബന്ധവും തീരുമാനിക്കുന്നത്. ഞാൻ ചെന്ന് ഒന്ന് സെറ്റിലായാൽ ഉടനെ നിന്നെയും പിള്ളേരേം കൊണ്ടുപോകാനുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. അപ്പോൾ എന്തായാലും വീണ്ടും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണല്ലോ.”

ഇത് പറയുമ്പോൾ നിറഞ്ഞ ആ കണ്ണുകൾ എന്റെ വിശ്വാസം ഊട്ടിയുറപ്പിച്ചു. ആരെയും അറിയിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയതും ഇല്ല.

പിന്നീടെല്ലാം വേഗത്തിലായിരുന്നു. പേപ്പറുകൾ നീങ്ങിയതും പോകാനുള്ള വിസ വന്നതും എല്ലാം ഒരു സ്വപ്നം പോലെ നടന്നു.
ചെന്ന് ജോലിക്ക് കയറിയിട്ടും ഫോൺവിളിയും സംസാരവും ഒക്കെ മുറപോലെ നടന്നു. പണവും അയച്ചു.

രണ്ടു വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ പത്തു ദിവസത്തെ ലീവിന് വന്നു. ഞാനും മക്കളും വളരെ സന്തോഷിച്ച പത്തു ദിവസം. എന്തൊക്കെയോ പേപ്പറുകൾ കൂടെ ശരിയാക്കിക്കൊണ്ടു പോയി. ഞങ്ങളെ കൊണ്ടു പോകാനുള്ള പേപ്പറുകൾ ആണെന്നാണ് പറഞ്ഞത്.

തിരിച്ചു ചെന്ന് കുറച്ചു നാൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ അശനിപാതം പോലൊരു ഫോൺ കോൾ .

” ലീനാ, ഇവിടെ കമ്പനിയിൽ ആകെ പ്രശ്നമാണ്. എന്റെയടക്കം കുറച്ചു പേരുടെ ജോലി പോയി.
ഇവിടെ നിന്ന് കേറ്റി വിട്ടാൽ പിന്നൊരു തിരിച്ചു പോക്ക് സാധ്യമല്ല. അതു കൊണ്ട് ഞാനൽപ്പം പ്രാക്ടിക്കലാവുകയാണ്. ഇവിടുത്തെ പൗരത്വം ഉളള ഒരാളെ വിവാഹം കഴിച്ചാൽ എനിക്കിവിടെ തുടരാം. നല്ലൊരു ജോലിയും കണ്ടെത്താം. നീ എന്നോട് ക്ഷമിക്കണം”.

പ്രതികരിക്കാൻ മറന്ന്, ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെട്ട് ഞാൻ നിന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. കൈവിട്ടു പോയത് എന്റെ ജീവിതമായിരുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വൈകി.
പതുക്കെ പതുക്കെ ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും അറിഞ്ഞു. മകന്റെ പണം മാത്രം ആഗ്രഹിച്ച ആ അമ്മക്ക് കോടീശ്വരിയായ പുതിയ മരുമകൾ തന്നെയാവുമല്ലോ വലുത്.
അറിഞ്ഞവരെല്ലാം എന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തി.

” ആരോടും ആലോചിക്കാതെ തന്നിഷ്ടത്തിന് ചെയ്തതല്ലേ? ആരെങ്കിലും ചെയ്യുന്ന പണിയാണോ ഇത്? അനുഭവിക്കട്ടെ “.

അവർക്കും അതാണ് നല്ലതെന്ന് തോന്നിക്കാണും. പെട്ടെന്ന് ആരുമില്ലാതായിപ്പോയ ഒരു പെണ്ണും രണ്ടു കുട്ടികളും എല്ലാവർക്കും ബാധ്യതയാകുമല്ലോ.
സുഖമില്ലാതിരുന്ന അപ്പച്ചൻ ഇതോടെ കിടപ്പിലായി .

ഇതിനിടെ അമേരിക്കയിലുള്ള അകന്ന ബന്ധുക്കൾ മുഖേന വിവരങ്ങൾ കൂടുതൽ
വ്യക്തമായി. കൂടെ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുമായി അയാൾ ബന്ധം പുലർത്തിയിരുന്നു എന്നും ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞതാണെന്നും . ഡിവോഴ്സിന്റെ രേഖകൾ കയ്യിലുണ്ടായിരുന്നതിനാൽ രണ്ടാം വിവാഹത്തിന് നിയമ തടസ്സങ്ങളുണ്ടായില്ലത്രേ.

വ്യക്തമായ പ്ലാനിങ്ങോടു കൂടിയ ഒരു ചതി. തർക്കങ്ങളോ പള്ളിക്കോടതിയുടെ ഇടപെടലോ നഷ്ട പരിഹാര ആലോചനകളോ ഒന്നും ഇല്ലാതെ സുഗമമായ ഒരു വേർപിരിയൽ. ബുദ്ധിപരമായൊരു ചൂഷണം . ചൂഷണം ചെയ്തത് പക്ഷേ, ഒരു പാവം പെണ്ണിന് തന്റെ ഭർത്താവിനോടുള്ള കറതീർന്ന വിശ്വാസത്തെയും നിഷ്കളങ്ക സ്നേഹത്തെയും ആയിരുന്നു.

സമയം എടുത്തെങ്കിലും ജീവിതത്തോട് പൊരുതാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പത്താം ക്ലാസ് തോറ്റ എനിക്ക് വലിയ ജോലിയൊന്നും കിട്ടില്ല എന്നറിയാവുന്നതുകൊണ്ട് പള്ളിവക അഗതിമന്ദിരത്തിൽ അടുക്കളപണിക്ക് പോയിത്തുടങ്ങി. ഞങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാനുള്ളത് കിട്ടുമായിരുന്നു. മക്കളുടെ പഠിപ്പിനുള്ളത് പള്ളിക്കാർ സഹായിച്ചു.
ഇതിനിടക്ക് അപ്പച്ചൻ മരിച്ചു. വീടും അഞ്ചു സെന്റ് സ്ഥലവും എന്റെ പേർക്ക് എഴുതിവച്ചിരുന്നത് കൊണ്ട് പെരുവഴിയിലായില്ല . കുട്ടികൾക്ക് ഉള്ളത് അയാളോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ പലരും നിർബന്ധിച്ചെങ്കിലും അഭിമാനബോധം സമ്മതിച്ചില്ല. അത്രയെളുപ്പം ഉണങ്ങുന്ന മുറിവായിരുന്നില്ലല്ലോ അയാൾ ഉണ്ടാക്കിയത്.

മൂന്നു വർഷം മുമ്പ് അയാൾ ഭാര്യയെയും കൂട്ടി നാട്ടിൽ വന്നു. പതിനാല് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മക്കളെ കാണാൻ . മോൻ ഡിഗ്രി അവസാനവർഷം ആയിരുന്നു , മോൾ പ്ലസ് വണ്ണിലും . അവരെ അവർ പഠിക്കുന്ന കോളേജിൽ പോയിക്കണ്ടു. എന്തൊക്കെയോ സമ്മാനങ്ങൾ കൊടുത്തു. അമേരിക്കയിൽ വലിയ ഒരു പരസ്യക്കമ്പനിയുടെ ഉടമയാണെന്നും അവർക്ക് മക്കളൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്നും മറ്റുള്ളവർ പറഞ്ഞറിഞ്ഞു. കുറ്റബോധമോ എന്തോ, എന്നെ കാണാൻ അവർ ശ്രമിച്ചില്ല. എന്റെ മനസ്സിലും അയാളെന്നേ മരിച്ചു മണ്ണടിഞ്ഞു പോയിരുന്നു.

പോകും മുമ്പേ പള്ളിയിലെ അച്ചനെ കണ്ടു സംസാരിച്ചിരുന്നു. മക്കളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. പഠന വിസയിലാവുമ്പോൾ വലിയ ഫോർമാലിറ്റിയില്ലാതെ കൊണ്ടു പോകാമത്രേ. ബാക്കി പഠനം അവിടെയാക്കാം. കോടികൾ ടേണോവർ ഉള്ള അയാളുടെ കമ്പനിക്ക് പിൻഗാമി. അതാണുദ്ദേശം. എന്നോട് സംസാരിക്കാമെന്ന് അച്ചൻ സമ്മതിച്ചു. മക്കളോട് സ്നേഹമുണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ നല്ല ഭാവിക്ക് തടസ്സം നിൽക്കരുതെന്ന് എല്ലാവരും എന്നെ ഉപദേശിച്ചു. കുട്ടികളും അമേരിക്കൻ ജീവിതം സ്വപ്നം കണ്ടു തുടങ്ങിയിരുന്നു.

പിന്നീടെല്ലാം പെട്ടെന്നായിരുന്നു. പാസ്പോർട്ട് ശരിയാക്കി വേണ്ട രേഖകളും കൊണ്ട് അവർ പോയി. പിറ്റെ അധ്യയന വർഷത്തിൽ അവിടെയുള്ള കോളേജിൽ അഡ്മിഷൻ ശരിയായി വിസ വന്നു. എന്റെ ചങ്കും പറിച്ചെടുത്ത് മക്കൾ പോയി.

ആദ്യമാദ്യം ദിവസവും ഫോൺ ചെയ്യുമായിരുന്നു. പിന്നീട് വിളികളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞു. അമേരിക്കയിലെ വേഗമേറിയ ജീവിത ശൈലിയുമായി അവർ പെട്ടെന്ന് അനുയോജിച്ചു.
ഒരിക്കൽ വിളിച്ചപ്പോൾ മോൾ പറഞ്ഞു,

” ഇവിടുത്തെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മൾ സ്വപ്നം പോലും കണ്ടിട്ടില്ലാത്തതാണമ്മേ . പിന്നെ , ഡാഡിയും മമ്മിയും നല്ല സ്നേഹമാ ഞങ്ങളോട് . ”
ആശ്വാസം . എന്റെ മക്കൾ അവിടെ സന്തോഷത്തിലാണല്ലോ.

രണ്ടു വർഷത്തിന് ശേഷം വെക്കേഷന് വരും എന്നു കരുതി കാത്തിരുന്നു . ഇന്നലെ അവർടെ കോൾ വന്നു.

” സോറി അമ്മേ, ഇത്തവണയും ഞങ്ങൾ വരുന്നില്ല. ഇവിടെ നല്ലൊരു ട്രിപ്പ് പ്ലാൻ ചെയുന്നുണ്ട് ഡാഡിയും മമ്മിയും. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ടൂറിസ്റ്റ് സ്ഥലത്തെല്ലാം പോകാൻ. ഒരു മാസത്തെ . ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസിനും ഗുണം ചെയ്യുമത്രേ. അത് മിസാക്കാൻ വയ്യ. പിന്നെ ഡാഡി ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ലേ കഷ്ടപ്പെട്ട് സമ്പാദിക്കുന്നതൊക്കെ ” .

അവർ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. അവരും പ്രാക്ടിക്കലായിത്തുടങ്ങി. പരാതിയില്ല. കഷ്ടപ്പെട്ടു വളർത്തിയതിന്റെ കണക്ക് നിരത്താനുമില്ല. ഈ പള്ളിയും അഗതിമന്ദിരവും ഇവിടെ ഉള്ളയിടത്തോളം കാലം ഞാൻ ജിവിക്കും. ചുറ്റിനും ബന്ധുക്കമുണ്ടായിട്ടും ആരുമില്ലാതായിപ്പോയ കുറച്ച് വൃദ്ധ ജൻമങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി…., അവരിലൊരാളായി…..

രചന : ജെയ്നി റ്റിജു

THANK YOU smartpixmedia


എണ്‍പതുകളില്‍ യുവത്വത്തിന്‍റെ ഹരമായിരുന്ന സില്‍ക്ക് സ്മിത വിടവാങ്ങിയിട്ട് ഇന്ന് ഇരുപത്തിയൊന്ന് വര്‍ഷം.  വിവിധ ദക്ഷിണേന്ത്യൻ ഭാഷകളിലായി, നാനൂറ്റന്‍പതോളം ചിത്രങ്ങളില്‍  വേഷമിട്ട സ്മിത അര്‍ഹിക്കുന്ന അംഗീകാരം ലഭിക്കാതെയാണ് മുപ്പത്തിയാറാം വയസ്സില്‍ വിടവാങ്ങിയത്.

അകാലത്തില്‍ മരിക്കും വരെ മാദകത്വത്തിന്‍റെ പേരില്‍ മാത്രം അളക്കപ്പെടുകയും തുടര്‍ന്നിങ്ങോട്ട്  പ്രതിഭ വിലയിരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. അതായിരുന്നു സില്‍ക് സ്മിത. വിജയലക്ഷ്മി എന്ന പേരുപേക്ഷിച്ച് തന്നെ താനാക്കിയ കഥാപാത്രത്തിന്‍റെ പേര് സ്വന്തം മേല്‍വിലാസത്തോട് തുന്നിച്ചേര്‍ത്തിയ സ്മിതയെ സിനിമ ഒരിക്കലും വേണ്ട രീതിയില്‍ പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയില്ല. ഇതിനിടയിലും ഇടക്കെപ്പോഴെങ്കിലും വീണുകിട്ടിയിരുന്ന അഭിനയ മുഹൂര്‍ത്തങ്ങള്‍ സ്മിതയിലെ അഭിനേത്രിയെ പ്രേക്ഷകര്‍ക്ക് മുന്നിലെത്തിച്ചു.

1980ല്‍ വിനു ചക്രവര്‍ത്തി ബാര്‍ നര്‍ത്തകി എന്ന നിലയില്‍ വണ്ടിചക്രത്തിലൂടെ അവതരിപ്പിച്ച സ്മിതയെ കരിയറില്‍ ഉടനീളം തേടിയെത്തിയത് അത്തരം വേഷങ്ങള്‍ തന്നെയായിരുന്നു. ഒരേ തരം കഥാപാത്രങ്ങളിലൂടെ ടൈപ്പ് കാസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്പോഴും വെറും ഒരു മാദക നടി എന്ന നിലയില്‍ ഒതുങ്ങാന്‍ അവര്‍ തയ്യാറല്ലായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സമകാലീനരായ മറ്റ് എക്സ്ട്രാ നടിമാരില്‍ നിന്നും ഏറെ മുന്നേറാന്‍ സ്മിതക്ക് കഴിഞ്ഞത്.

പേരും പ്രശസ്തിയും നല്‍കിയ സിനിമ അവര്‍ക്ക് ഏറെ സങ്കടങ്ങളും നല്‍കിയിരുന്നു. അത് പക്ഷേ ആരോടും അവര്‍ തുറന്നു പറഞ്ഞില്ല. വിഷമ ഘട്ടങ്ങളില്‍ സിനിമ അവര്‍ക്ക് കൂട്ടായതുമില്ല. ഇതൊന്നുമറിയാതെ അല്ലെങ്കില്‍ അറിയില്ലെന്ന് ഭാവിച്ച് ഒരു തലമുറ അവരുടെ മാദകത്വം മാത്രം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്തു.

THANK YOU FOR ASIANET NEWS



ടെക്ക് ഭീമനായ ആപ്പിള്‍ മുതല്‍ ചൈനീസ് കമ്പനികളായ ഷവോമി സാംസങ്ങ് വരെ എല്ലാ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകള്‍ക്കും മികച്ച വിലക്കിഴിവിലാണ് ഇപ്പോള്‍ ഫ്ലിപ്പ്കാര്‍ട്ടില്‍ നല്‍കുന്നത്.

ആപ്പിളിന്‍റെ ഐഫോണ്‍ 7ന്‍ മോഡലിന് ഇപ്പോള്‍ 40,000 രൂപയ്ക്ക് താഴെയാണ് വിലയുള്ളത്. 32 ജിബി മോഡലിന് 38,999 രൂപയാണ് വില. 7 എംപി മുന്‍ക്യാമറയും 12 എംപി പിന്‍ക്യാമറയുമുളള ഫോണ്‍ ഈ വിലയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് മികച്ച ഇടപാട് തന്നെയാണെന്നതില്‍ സംശയമില്ല.

ഇതിന്‍റെ തൊട്ട് പിന്നിലത്തെ മോഡലായ ഐഫോണ്‍ 6നും 20,999 രൂപയാണ് വിലയുള്ളത്. ഫ്‌ളിപ്കാര്‍ട്ടിന് മാത്രമല്ല ആമസോണിലും ഈ വിലയില്‍ തന്നെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. 2014ലാണ് ഐഫോണ്‍ 6 പുറത്തിറങ്ങിയത്.

ആപ്പിള്‍ ഐഫോണ്‍ 6 എസിന്‍റെ 32ജിബി മോഡല്‍ 30,999 രൂപയ്ക്കാണ് ഫ്‌ലിപ്കാര്‍ട്ടില്‍ വില്‍പനയ്ക്ക് വെച്ചിരിക്കുന്നത്. 128 ജിബി മോഡലിന് 43,600 രൂപയാണ് വില. ആപ്പിള്‍ പുറത്തിറക്കിയ ഏറ്റവും പുതിയ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റമായ ഐഒഎസ് 11ഉം ഈ മോഡലില്‍ സപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യും.

കണ്ണൂർ ഗവ.ഹൈഡ്രൺ സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പൽ കണ്ണൂർ സ്വദേശിനിയായ ഒരു വിദ്യാർഥിനിയെ ലൈംഗിക പീഡനത്തിനിരയാക്കി പീഡിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതായി പോലീസ് പറഞ്ഞു.



സർക്കാർ സേവനങ്ങൾ, പ്രൈവറ്റ് കോളേജുകൾ, പ്രൈവറ്റ് കോളേജുകൾ, സ്വകാര്യ കോളേജുകൾ, അവസാനത്തെ ഗ്രേഡ് സേവകരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി 2016 ജൂലായ് 7 ന് നടക്കുന്ന എലിജിബിലിറ്റി ടെസ്റ്റിൽ 40 ശതമാനം മാർക്ക് നേടിയിട്ടാണ് കേരള പബ്ലിക് സർവീസ് കമ്മീഷൻ (പിഎസ്സി) പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. പോളിടെക്നിക്കുകൾ, ഭാഷാ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ലാംഗ്വേജസ്, കേരള അഗ്രികൾച്ചറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, എയ്ഡഡ് സ്കൂളുകൾ, സ്വകാര്യ ആയുർവേദ കോളേജ്. കേരള പി എസ് സി യുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റായ keralapsc.gov.in ന്റെ ഹോംപേജിൽ ലിസ്റ്റ് ലഭ്യമാണ്. ഹാജർ നിലയിൽ പ്രാതിനിധ്യമുള്ള 145 സ്ഥാനാർത്ഥികളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉത്തരം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ മറുപടി കിട്ടിയാലുടൻ മറുപടി കിട്ടിയാൽ മതിയാകും. മറുപടി തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടുള്ള അപേക്ഷയിൽ അപേക്ഷ നൽകണം. ഉത്തരം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ മറുപടി കിട്ടും. ജോയിൻറ് സെക്രട്ടറി, ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റൽ ടെസ്റ്റ് വിംഗ്, കെ.പി.എസ്.സി., പട്ടം, തിരുവനന്തപുരം - 0051 പി.എസ്.സി. 105 സംസ്ഥാന പിസിസി 99 പരീക്ഷാ ഫീസായി സംസ്ഥാനത്ത് ഏതെങ്കിലും ട്രഷറിയിൽ അടച്ച 75 രൂപ, 695 004

പുനഃപരിശോധനയ്ക്കായി സാധുതയുള്ള അപേക്ഷ എലിജിബിലിറ്റി ലിസ്റ്റിന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണ തീയതി മുതലുള്ള 30 ദിവസത്തിനകം ഓഫീസിൽ എത്തിച്ചേരണം.

നിശ്ചിത സമയത്തിന് ശേഷം റീചെക്കു ചെയ്യേണ്ട അപേക്ഷകൾ രസിപ്പിയ്ക്കുന്നില്ല, ഒരിക്കൽ പണം മടക്കി നൽകേണ്ടതില്ല.

ഉത്തരം സ്ക്രിപ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കേണ്ട ഫോമിൽ (A4 സൈസ് പേപ്പറിൽ അച്ചടിച്ചതാണ്) കമ്മീഷൻ വെബ്സൈറ്റായ www.keralapsc.gov.in ൽ സമർപ്പിക്കണം. മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സമർപ്പിച്ച അപേക്ഷകൾ പരിഗണിക്കില്ല. നിയമങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അപേക്ഷകരെ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം ഈ ഓഫീസിൽ നിന്ന് അറിയിക്കപ്പെടും.

ഈ തെരഞ്ഞെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട യോഗ്യതാ പരീക്ഷയുടെ അവരുടെ OMR ഷീറ്റിന്റെ (ഭാഗം എ & ഭാഗം ബി) ഒരു പകർപ്പ് എടുക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിദ്യാര്ഥികള്ക്ക് Rs. 0051-PSC-800-PSC-99-Other Receipts "എന്ന അക്കൌണ്ടിന്റെ തലവൻ ഏതെങ്കിലും ട്രഷറിയിൽ 300 രൂപയും (മൂന്നുലക്ഷം രൂപയും) കൂടാതെ കമ്മീഷൻ വെബ്സൈറ്റായ www.keralapsc.gov ൽ നിന്നും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത നിർദ്ദിഷ്ട രൂപത്തിൽ അപേക്ഷിക്കണം. ജുനൈൻ സെക്ഷൻ, ഡിപ്പാർട്ടുമെന്റൽ ടെസ്റ്റ് വിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അർഹത ശേഷി ലിസ്റ്റ് നിലവിൽ വരും.

അവന്റെ / അവളുടെ ഉത്തരത്തിനുള്ള സ്ക്രിപ്റ്റിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ മാത്രം വിനിയോഗിക്കും. ഒരു സ്ഥാനാർത്ഥിക്ക് ഒരു ഉത്തരം ഷീറ്റിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് മാത്രമേ നൽകൂ.

സംസ്ഥാന ഗവൺമെന്റിന്റെ വിവിധ സർക്കാർ വകുപ്പുകളിൽ 79 തസ്തികകളിലേക്ക് റിക്രൂട്ട്മെന്റ് നടത്തിയതായി പിഎസ്സി അടുത്തിടെ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഹയർ സെക്കണ്ടറി സ്കൂൾ ടീച്ചർ, ഹൈസ്കൂൾ അസിസ്റ്റന്റ്, എൽ.പി. സ്ക്കൂൾ അസിസ്റ്റന്റ്, ഫുൾ ടൈം ജൂനിയർ ലാംഗ്വേജ് ടീച്ചർ, പാർട്ട് ടൈം ഹൈസ്കൂൾ അസിസ്റ്റന്റ്, ടെലിഫോൺ ഓപ്പറേറ്റർ, പീക്ക് / കാവൽക്കാരൻ



400 വർഷം നീണ്ടുനിന്ന മനുഷ്യ ശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പക്ഷേ, തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയാണ് അതിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നതെന്ന് യോഗാ ഗുരു ബാബാ രാംദേവ് പറഞ്ഞു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും അനുസരിച്ച് രോഗങ്ങളും മരുന്ന് കഴിച്ചുകൂടാൻ ജനങ്ങളോട് അദ്ദേഹം ആവശ്യപ്പെട്ടു.

"മനുഷ്യ ശരീരം 400 വർഷമായി ജീവിക്കാനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, പക്ഷേ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഭക്ഷണത്തിനും ജീവിതരീതിക്കും ഉപദ്രവിക്കുന്നതാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ജീവിതത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഡോക്ടർമാർക്കും മരുന്നുകൾക്കും ആശ്രയിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, "അദ്ദേഹം 12-ാം ദേശീയ കൗൺസിൽ കോൺക്ലേവിൽ പറഞ്ഞു.

രാംദേവ് വിവിധ യോഗാത്മക ശക്തികളും പ്രകടിപ്പിച്ചു. ഇന്നത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ലോകത്തിൽ എങ്ങനെ ജീവിതനിലവാരം പുലർത്തുമെന്ന് പറയാൻ സദസ്സിനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ആരോഗ്യവതി നിലനിർത്താൻ ഒരാളുടെ നിയന്ത്രണവും നിയന്ത്രണവും ആരോഗ്യവാനായി നിലനിർത്താനാകുമെന്ന് യോഗാ ഘടകം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ബി ജെ പി പ്രസിഡന്റ് അമിത് ഷായുടെ 38 കിലോ കഷണങ്ങൾ നിർത്തിയാണെന്ന് യോഗാ ഘടകം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അമിത് ഭായി 38 കിലോഗ്രാം കഷണം നടത്തി. അത്താഴത്തിന് പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ, സൂപ്പ് കഴിക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയാണ്.

തന്റെ കമ്പനി പതഞ്ജലി ആയുർവേദത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണനം ചെയ്യുന്നതിൽ പലപ്പോഴും വിമർശിക്കപ്പെട്ടു.

"ആയുർവേദ, ഇന്ത്യ, ഇന്ത്യാ കാപിറ്റൽ തുടങ്ങിയ പ്രചാരണത്തിനുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെയും മരുന്നുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചു ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നു."

മൂന്നു കാര്യങ്ങളിലൂടെ നല്ല ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും-ആറു മണിക്കൂർ ഉറക്കവും ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമം ശീലവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും.
Powered by Blogger.